花胶天麻冬虫瘦 怎么做 花胶炖天麻怎么做
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花胶吃法推荐花胶美容养肤汤材料腔骨500克 干花胶3根（约50克） 党参50克 枸杞20克 淮山25克 大葱4 姜4片 盐1茶匙（5克）做法1）将干花胶在清水中浸泡一夜。将泡软的花胶放入锅中，倒入清水，放入大葱节，姜片和1/2茶匙（3克）盐，大火煮开后，转中火煮20分钟。煮好后捞出，放入冷水中浸泡备用。2）党参，枸杞和淮山用清水冲去浮尘备用。将冷却后的花胶放入调料袋中。3）腔骨冲净放入汤煲中，倒入清水，水量是腔骨高度的2倍。大火煮开后用勺子撇去浮沫，放入装有花胶的调料袋，再倒入党参，枸杞和淮山，盖上盖子调成小火，煲2个小时即可，饮用前调入剩余的1/2茶匙盐。桂香红枣炖花胶材料红枣25g，干桂花10g，干花胶10g，老姜片3片，大葱2段，冰糖适量做法1、将花胶用冷水浸泡一夜，取出洗净放入一个干净无油的煮锅中，加入开水，加盖小火煮8小时，取出过冷水备用。2、大火煮开煮锅中的水，放入大葱和2片老姜片，再放入发好的花胶汆去腥味，捞起洗净备用。3、将处理好的花胶，红枣，桂花，姜片装入炖盅内加入冰糖，注入开水，放入蒸锅内隔水炖2小时即可。
养生不分老少，健康只争朝夕！Hi，大家好，我是你们的滋补小能手——瑞品，每天和瑞品一起八一八滋补健康那些事儿，get最新滋补讯息。
以前听过一句话：
最好的感情就是，
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我觉得这句话，
同样适用于滋补圈~
分开时各有补益，
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今天瑞品就和大家探讨一下，
滋补界的“黄金搭档”
花 胶
从中医角度，花胶极有滋补食疗作用。《本草纲目》记载：花胶能补肾益精、滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后风痉。
花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜、补肾、强壮机能。腰膝酸软、身体虚弱者最适宜经常食用。
花胶+莲子
功效：益肾涩精、养心安神。
味甘、涩，性平，归脾、肾、心经。补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。
花胶+百合
功效：甘寒质润、养阴润燥。
因为百合具有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。
花胶和百合的搭配入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；入心经，养心阴，益心气，清心热而安心神。
花胶+红枣+枸杞
功效：美容养颜、调补脾胃。
红枣在中药中属于补气补血药，具有补脾益胃、养血安神、缓和药性的功效，枸杞属于补阴药，具有滋补肝肾、益精明目的功效。
搭配胶原蛋白满满的花胶，是爱美女性们的养颜良方啊！
海 参
传统中医认为，海参性温补，具有生血、补血、补肾益精、滋阴利水等保健功能，是强身健体、延缓衰老、增强身体抵抗力的珍贵滋补品。
而海参跟一些食材搭配后更可突出其滋补功效，让营养加倍！
海参+桂圆
功效：养血补虚、安神宁心。
桂圆具有益脾开胃，养血安神，补虚增智之功效。海参是年老体弱病后体虚之补养品。
两者合用养血补虚功效佳，是思虑过度、年老体虚、失眠健忘人群养生的“黄金搭档”。
海参+红枣
功效：补血养颜、润泽肌肤。
民间有“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润。
而海参高蛋白质，低脂肪，低胆固醇，胶质丰富，两者共食可养血调经、使人面色红润有光泽。
党 参
据《中国药典》记载，党参归脾、肺经，具有补中益气、健脾益肺的功效。
常用于调理因脾肺虚弱所导致的心慌、气短、饮食减少、大便黏腻，或虚喘咳嗽、口干等症。
党参+黄芪
功效：补中益气。
党参补中气，长于止泻。黄芪固卫气，擅长敛汗。
党参偏于阴而补中，黄芪偏于阳而实表。二药相合，一里一表，一阴一阳，相互为用，其功益彰，共奏扶正补气之功。
党参+当归
功效：益气养血。
党参长于补气，当归能活血补血、调经通便。二者药性相和，都能温补气血。
搭配食用功效更佳，特别是气血双虚体质的人食用最为适宜。
田 七
被誉为南国神草的田七，始于2500万年前，和人参、西洋参是同胞兄弟，应用历史超过3000年。
田七内略带苦味的皂苷及其它有效成分，能清洁血液，促进血液循环，具有活血化瘀、消肿定痛的功效，是中医治疗各种血症的“圣药”。
田七搭配得宜，就能发挥1+1>2的效果。
田七+天麻+丹参
功效：活血化瘀、祛风降压。
田七有止血不留淤、化淤不伤正的特点；天麻具有良好的平肝息风作用；丹参可活血化淤、养血安神。
三味药合用，综合药理作用可扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、降低血压、改善血液流变性、降低血液黏度等。
田七+西洋参
功效：预防失眠、补肾养气。
一方面三七具有降低血液粘度，改善高血压的作用；另一面，西洋参可气阴双补，使心脏的气、血、阳得到补充。
两者合力，对心烦意乱、预防失眠及补肾养气有较好的效果。
冬 虫 夏 草
冬虫夏草是传统名贵药材，不寒不燥，补而不腻。
清代医书《本草从新》中记载：“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓”。
虫草补而不燥，能与许多中药材搭配滋补。
如想补肾益肺，可以与麦冬、阿胶、百合、川贝等养阴清肺、止血化痰的滋补品搭配。
对于肾气不足，肾虚阳衰的朋友来说，可以与杜仲、川断、鹿角胶、龟板胶等补精血、壮阳气的补品搭配。
掌握这些配方，也能让冬虫夏草更好的发挥出作用。
虫草+沙参
功效：止咳化痰、补虚益气。
用沙参煲汤是很多家庭主妇的最爱，但不少人不知道：具有清肺润燥，益胃生津功效的沙参和珍贵的冬虫夏草一起食用，正是一味止咳化痰，保养呼吸道系统的良方。
《四川中药志》中便有虫草沙参茶的记载。若久咳不愈，一定要试试。
虫草+枸杞
功效：清肝明目、滋补健体。
冬虫夏草有补虚健体、养精益气、保肺补肾、止血化痰等多种功效。而枸杞性平味甘，具清肝明目、解热止咳之效用。
冬虫夏草可补肺阴虚，枸杞可补肾阴虚。两者合用具有滋养肾阴之功效，并可稳定血压，长饮益多。
中医文化博大精深
每一个滋补品都有“四性五味”，
我们随其性探其味，
寻找可以相得益彰的黄金搭配，
才能让滋补这件事，
做的更加到位！
不是吗？
养生不分老少，健康只争朝夕！
今天你学会了滋补“黄金搭档”了吗？
温馨提示：以上滋补药材搭配均为参考建议，不同体质适应性也有所不同，建议经专业医生确认后服用。
The End
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