安胎如何炖花胶 安胎如何炖花胶好吃

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您好:怀孕期间吃鱼胶的方法其实有很多的,清炖是一个不错的选择。一下我就列举一些吃法:1)鱼胶红枣汤 鱼胶15克 红枣(去核)4-5个,加水适量,炖大概2-3个小时,放入冰糖即可食用。2)鱼胶煲骨汤 鱼胶15克,与猪骨或鸡骨,加水适量,煲数小时后加调料即可食用 安胎如何炖花胶 安胎如何炖花胶好吃

花胶滋补就大家都知道? 再加上红枣同莲子,还可以减轻孕妇消化不良同胃胀不适~孕妇吃花胶可以安胎,平时吃也都可以养颜? 大家也来跟着煮吧!

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做法:

1. 将红枣去核,莲子去芯备用;将花胶筒浸发,洗净后放在锅中加入适量水、3片姜及葱汆水5-6分钟,切件。

2. 将所有材料(除了花胶及冰糖)放在炖盅内。

3. 隔水煮滚,转文火炖45分钟。

4. 加入花胶及冰糖,再炖30分钟至花胶软身,即成。

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