学生吃燕窝的好处和坏处 学生吃燕窝的好处和坏处图片

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展开全部燕窝含有丰富的唾液酸，对记忆有帮助。另外燕窝可以洗肺，抵御尘肺

马上迎来2020年高考，在这关键时期，很多学生家长都会想方设法的给孩子补充营养，而为孩子购买燕窝以补充营养及提高脑力成为不少家长的选择。

吃燕窝提高脑力，源于燕窝富含的“燕窝酸”。

官妃燕

燕窝酸又名唾液酸，唾液酸在大脑和神经系统的产生和发育中发挥非常重要的作用。神经细胞稳定的突触连接是记忆形成的结构基础，由于大脑信息传递及神经冲动的主导必须通过突触来实现，而唾液酸作用于大脑细胞膜和突触的脑部营养素，所以唾液酸能够促进记忆力和智力的发育。

1986年的诺贝尔生理学和医学奖授予斯坦利科恩和丽塔莱维—蒙塔尔奇尼，当年这两位学者研究发现唾液酸（燕窝酸），是作用于大脑细胞膜和突触的脑部营养素，能够促进记忆力和智力的发育。

虽然人体部分器官能合成唾液酸（燕窝酸），但是非常有限，而当前最好的富含唾液酸的营养品非燕窝莫属。它存在于燕窝中，含量高达10%，居所有食物之冠。

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实验证明，高三考生的用脑量是普通人的6-10倍。在这样超强的脑力活动中，脑力透支时有出现，更有不少考生都患上了不同程度的考试综合症，常见的症状有注意力不集中、头晕、记忆力下降、短期学习倦怠，有的甚至彻夜失眠等。

对此，专家支招，适当运动和食补可有效解决。

吃燕窝提高脑力，被很多学生家长所认可。高考学生脑力消耗大，给孩子食用含丰富唾液酸（燕窝酸）的食物可使大脑神经及时得到营养补充，消除疲劳，激活脑细胞，改善因神经紧张而引起的焦躁、易怒、失眠等症，注意力更集中，助力考生在高考考试时，思维敏捷，自如应试。

官妃燕

小提醒：

燕窝虽然有很好的滋补功效，但考生不可将燕窝当成“万能药”，把成绩寄托于此。

祝愿2020年所有考生，心态调整好，不要有压力，做个真正自信的自己。愿每位考生，在未来的人生舞台上都有属于自己的一片天地。

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