三个月孕妇可以吃花胶汤 三个月孕妇可以吃花胶汤嘛

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可以吃的，孕期初期对一些东西反胃比较大的话，可以试一次花胶，看看能否吃下去，可以吃的话，就最好吃，一周2-3次就可以了。是可以炖花胶瘦肉汤，不过一般建议是清炖加一点简单的辅料就可以，无需很复杂，像猪肉这些肉类的油脂比较多，所以不太建议，或少一点肉类的汤。而且要吃老一点的花胶，老胶的功效好一点，并不是一定吃我们的老胶，而是老胶的胶原蛋白分子量比较细，容易吸收，效果就比新胶好很多了。

孕妇汤，羊肚菌花胶汤。

想长肚子不长肉，又想给最好的营养，这个汤就不要错过。阿表，我老婆大肚之后身材走样，什么都不敢吃。你有什么办法？不想身材走型，又想BB肥肥白白，那你就要试下这个羊肚菌花胶鸡汤。

这个汤不单有花胶、脆脆菇、羊肚菌、鸡肉所需的营养，富含胶胶白，可以让我们更漂亮。

·我们先将羊肚菌和脆脆菇，用热水浸泡10分钟。

·先放入半只鸡，再放入提前泡发好的花胶。

·再放入羊肚菌和脆脆菇，记得浸泡过的水也不要浪费。

·最后加入适量清水，炖一个半钟就OK。

挑选羊肚菌的时候，不要只看大小，最主要要看它够不够肥，纹路够不够清晰。颜色最好是选深色一点的。这样挑选出来的羊肚菌会很肥美，吃起来也很香。这个汤不单可以喝，平时喝，对我们的身体也非常特别是女孩多喝花胶汤。走在街上也不知道你几岁，还不赶紧分享给你身边的。

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