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如果想要寻求疗效的话,普通鱼的鱼胶是没有什么效果的。因为一般比较好一点的鱼胶也要经常吃才能有所见效。鱼胶主要含量是胶原蛋白,脂肪和胆固醇的含量都很低,经常吃对皮肤比较好而且不会吃胖,女孩子一般比较喜欢,平常河鱼鱼胶可以经常当菜吃,还是不错的。要想有补血活血,调理肠胃,增强抵抗力和免疫力,改善睡眠等功效的话,建议还是去买专门的鱼胶比较好。

吃花胶到底是不是真的在交智商税?

花胶,也称为鱼胶,是鱼鳔的干制品,古时候是贡品,是皇家人才能吃得起的珍贵食材,素有八珍之美誉。

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由于近几年来即食花胶的普及,成为了不少爱美女性追捧的产品,然而,不少专家跑出来说花胶的胶原蛋白不如一个鸡蛋来得多,真的是这样吗?

事实的真相又是怎么样呢?

其实国人食用花胶至今已有1600多年,可参考《齐民要术》,在广东省的潮汕地区,目前应该是国内对花胶(鱼胶)研究最透的一个地区,各种各样的鱼胶在这里可以得到各种不同功效的分类与整理,同时各种不同的鱼胶在这里也是身价不一,最贵的应属野生金钱鳌花胶,也是潮汕人珍藏起来给女人当嫁妆的“救命胶”【注:救命胶的典故自行搜索查阅】。

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总之而已,花胶除了胶原蛋白含量多以外,不同的花胶还有不同的功效,有需要了解的,私信我便可以了。

花胶(鱼胶)种类特别的多,但是却很好的区别,一般,我们把鱼胶分为两种,一种叫鱼首鱼胶,一种是非石首鱼胶。

这里我们要先普及一下,什么叫石首鱼,它是一个鱼科,我们常见的黃花鱼,金钱鳌(黄唇鱼)等鱼就是石首科的鱼,其中金钱鳌鱼胶就来自石首科黄唇鱼的鱼鰾。

所以,我们看到一条野生的大黄鱼卖好几万,一条野生的黄唇鱼卖到上百万,就不足为奇了,因为它们的鱼鰾(鱼胶)就值这条鱼价格的四分之三。

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这一类的鱼胶价格会相对偏贵一些,其中比较珍贵的有金钱鳌鱼胶、房胶、蜘蛛胶、白花胶等。这类鱼基本上为海水鱼类,其营养价值在众多鱼类中可谓是佼佼者,鱼的味道鲜美,肉质细腻,容易消化,非常适合人们食用。而且这一类的鱼基本上生活在深海里,那边水质干净,极少污染。这些鱼类的鱼胶的特点是胶厚Q弹,满满胶原。

另外一种鱼胶,就相对偏杂性一点,含有鱼鰾、鱼肚的干制品,常见的有石斑鱼的鱼胶,鳕鱼胶、鳗鱼胶,鲨鱼胶。其中,鳗鱼胶和鲨鱼胶的鱼胶用的不是鱼鰾而晒成的,用的是鱼的鱼肚。

剩下的就是常见的淡水鱼鱼鰾晒成的鱼胶了,这类鱼胶目前市场价值极其的低,这也可能就是专家说它的胶质不如一个鸡蛋的缘由吧。

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总之,鱼胶有着各种不同的奇效,根据不同的人群,不同的年龄,不同的季节,可以烹饪出各种不同效果的佳肴。所以,吃鱼胶这事,它不是一个交智商税的问题,而是一个加强自我健康管理的有效方法。

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