煮海参花胶小米粥 煮海参花胶小米粥怎么煮
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相关煮海参花胶小米粥的扩展: 花胶可以和海参一起煲汤吗?
相信大家记忆中总是有那么一道美食,那就是海参炖花胶,这是一道家庭的菜品,而其中的制作原料最主要的就是海参和花胶,浓香型的口感,想必都吸引着很多人,那么下面来给大家介绍一下海参炖花胶的一些功效和作用吧。一、滋补海参可以有补阴补血补气,滋阴润肺,强健壮阳的功效。而且花胶有补肾益精,活血散淤退肿的功效,所以两者加在一起拿来炖汤,是有非常好的滋补的效果。二、美容养颜花胶有海洋人参的美誉,是养颜的圣品,而且它富含丰富的蛋白质,钙质胶质,其中含有的脂肪比较少,而且海参可以调理人的身体,所以对女性的美容养颜具有很大的效果,可谓是一道养颜的珍品。三、补充营养海参炖花胶是一道营养丰富的菜品,而且花胶的副作用相对来说是比较少的,广大人群都可以食用,而且能够补充我们人体所需的营养成分,对于一些大病初愈的患者和体虚的人食用这个,可以帮助更好的恢复他的身体,补充营养。还可以缓解一些男性的腰膝酸软等症状,起到滋养经脉,补肾益精的作用。那么下面来说一下食用海参的一些小贴士吧。我们吃了海参之后,尽量避免不要吃甘草,为这两者是有副作用的一起吃,所以我们就要记住这一点。海参也不太适用与醋一同食用,因为醋可以中和掉海参的营养成分,这样会有些浪费。一些脾虚痰多的人应该减少和不食用海参,因为这样的人群食用海参会容易加重他的肠胃肝脏负担,消化不好。以上这就是对海参炖花胶的一些简单的介绍了,让我们掌握好方法和一些技巧,也可以好好的享用美食。![煮海参花胶小米粥 煮海参花胶小米粥怎么煮 煮海参花胶小米粥 煮海参花胶小米粥怎么煮](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-tjoges91tu/SwRX2ZjBui66uS~tplv-tt-large.image?x-expires=2014764420&x-signature=0GK%2BAupLFVZCBk%2FBeLKjLU%2B3%2BCE%3D)
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By 素简焱焱
用料
小米 电饭煲送的量杯2/3海参 200克生姜片 5片料酒 1勺蚝油 1勺云南糯金耳 230g蒸鱼豉油 1勺花胶鸡火锅底料 1包(家乐)小葱 1根做法步骤
1、材料准备: 1.小米淘洗干净浸泡半小时; 2.海参我买的是切好的,再清洗沥干水分,葱姜料酒蒸鱼豉油蚝油一起倒入腌制半小时; 3.金耳清洗干净,切成小块,这次我切的有点大,因为准备年夜饭还有好多事做,最好和海参一样大小
2、临时决定的菜品,来不及自己熬汤底,所以用家乐金汤花胶鸡火锅底料代替了!如果自己有时间,可以自己砂锅炖个骨头汤底味道也是很棒的! 把浸泡好的小米放入电饭煲,再放入切好的金耳,加入勾兑好的汤底(按照包装上加料包和水就可以了),电饭煲煮粥功能即可(一般一小时打底),在剩20分钟的时候加入腌制好的海参(腌制汤水一起倒入),然后直到电饭煲炖煮结束,就可以盛上一碗美美的开喝啦! 如果没有这个功能也可以用砂锅煮,大火煮开至小米变大在往上浮转小火炖煮30分钟左右,期间搅拌一次,30分钟后加入腌制好的海参(连同腌制汤水一起加入),开大火,搅拌均匀,煮开后转小火焖煮10分钟关火即可!先不要打开盖子,砂锅再焖10分钟左右,然后可以盛出开喝啦!
小贴士
我家是5口人,所以量比较大,这个量煮出来每人4英寸的碗2碗,供大家煮量参考!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
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