关于花胶雪燕炖牛奶功效与作用的问题，下面有几个最新花胶雪燕炖牛奶功效与作用禁忌的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶雪燕炖牛奶功效与作用答案，了解更多花胶炖鲜奶的作用有什么作用，对身体有什么好的相关详细知识。
相关花胶雪燕炖牛奶功效与作用的扩展： 花胶炖鲜奶的作用有什么作用，对身体有什么好
花胶炖鲜奶里面的主要食材就是花胶和鲜奶，花胶作为鲍参翅肚其中一样，肯定有着优于其他食物的地方。花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。因此进食花胶炖鲜奶能够滋阴养颜，补肾，强壮机能，在秋冬季节里面进食，更是能够帮助减缓口干舌燥的不适感，一口甜滋滋的汤品滑进嘴巴，食欲大开有木有！

5月8日，一个特别温馨的日子，又到了一年一度的母亲节，不知道屏幕前的你，打算怎样和妈妈过节庆祝呢？华辉美食人觉得爱意满满的举动就是亲自下厨为妈妈做一顿饭，陪她一起吃吃饭、聊聊天，当然，如果没有那么好的厨艺做一桌子菜，做上一两道养颜的美食给妈妈滋补一下，也是非常有爱意的表达。今天就精选一些滋补养颜的美食，教大家怎样制作，快学起来吧！

养颜红枣桃胶羹

【材料】桃胶1小把、红枣、枸杞、冰糖、纯牛奶

【做法】

1、桃胶提前1晚泡发，一定要泡透才行，泡好后洗净，去杂质；

2、起锅烧水，水开了后把桃胶放进去煮40分钟，中途一定要搅拌避免粘锅；

3、然后放入红枣，快出锅前放入枸杞和冰糖，搅拌均匀；

4、吃的时候再倒入适量纯牛奶，简直美味！

贵妃养颜花生酪

【材料】花生1小把、糯米1小把、纯净水500毫升、冰糖、可食用干玫瑰花

【做法】

1、花生用开水烫一下，剥去红衣，糯米淘洗干净；

2、将花生、冰糖、糯米和纯净水倒入破壁机，选择米糊模式；

3、米糊模式完成后，将制作好的花生酪倒入碗中；

4、最后撒上可食用的干玫瑰花做点缀，美美地享用吧。

护肤养颜美龄粥

【材料】糯米1小杯、粳米1小杯、山药1根、豆浆750毫升、冰糖、枸杞

【做法】

1、粳米、糯米提前泡3-4个小时；

2、山药去皮切片，放入蒸锅蒸十五分钟，蒸熟后取出，用勺子压成泥备用；

3、锅中加入豆浆，另加一碗清水，将泡好的糯米与粳米放入，小火煮二十分钟左右，期间用勺子搅动以免粘锅底；

4、加入山药泥与冰糖，搅拌均匀后继续小火熬煮，煮至浓稠状态便可出锅；

5、喝之前撒一点枸杞点缀，好看又养生。

美颜花胶炖牛奶

【材料】花胶1大个、红枣、枸杞、纯牛奶250ml

【做法】

1、花胶提前泡软，用清水洗净，切块；

2、锅内烧水，水开后放入切好的花胶蒸10分钟，直至花胶软身；

3、将蒸好的花胶放入冰箱，冷藏1夜；

4、花胶、红枣、纯牛奶加入炖盅，炖1个小时；

5、饮用前放入适量枸杞，开动啦！喜欢甜的可以加一些冰糖。

高颜值桂花雪燕奶冻

【材料】桂花蜜、干桂花、纯净水、吉利丁、牛奶、白砂糖、干雪燕

【做法】

1、提前一天把雪燕泡开（8-12小时以上）；

2、泡发好的雪燕，过滤水分，放入盆中，加入适量白砂糖，搅拌均匀，然后放到蒸锅上，大火蒸20分钟，最后取出晾凉，备用；

3、做桂花冻部分：锅中放入1小把干桂花、适量桂花蜜、纯净水，开小火煮至温热状态，加入15g泡好的吉利丁，搅拌至融化，倒入量杯中备用；

4、牛奶冻部分：锅里倒入160g牛奶、适量白砂糖，煮至温热状态，加入15g泡软的吉利丁，搅拌至融化，倒入量杯中；

5、做好两份冻后，先把桂花冻分别倒入杯子底部，放入冰箱冷藏至凝固，等凝固后，再把降温好的牛奶冻也倒进去，冷藏至凝固；

6、雪燕晾凉后，拌入1小把干桂花，然后将拌好的雪燕均匀放平在桂花牛奶冻杯顶部，颜值超高的桂花雪燕奶冻就完成啦~

养颜椰~椰奶银耳露

【材料】银耳1小朵、椰奶200毫升、冰糖适量、纯净水1~2瓶

【做法】

1、银耳泡发后切碎，越碎越好，煮起来才容易呈胶质；

2、准备一个干净的砂锅，倒入纯净水、银耳，大火煮开，然后转小火，熬煮半小时；

3、待银耳煮到呈胶质状态后，倒入椰奶、冰糖，搅拌均匀，稍微煮一下；

4、关火，椰奶银耳露就完成了，吃不完的可以放冰箱冷藏一下，更适合天气热的时候品尝。

母亲节，当妈妈贴心的小棉袄，不管你是男士还是女士，亲自下厨煮一份爱心美食给妈妈品尝，妈妈别提有多开心。

今天花胶雪燕炖牛奶功效与作用的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关花胶雪燕炖牛奶功效与作用禁忌的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。