花胶 羊肉 花胶羊肉汤的做法大全
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羊肉跟鱼胶当然,可以一起,煮啊可以在里面,加一点蔬菜,这样口感没那么油腻
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大家好,我是沈医生,冬至是一年中阴气最重的一天,在冬至过后天气会慢慢变冷,但同时阳气也会慢慢增长,所以这时也是我们补阳气,固精气,养护身体,预防疾病的最好时间,所以今天就给大家介绍一个食疗方,可以温阳散寒,健脾益肾,补养全身气血!
有很多人啊,在天气慢慢变冷之后,就感觉好像从骨头缝往外冒寒气,动不动就会觉得头痛,腰酸腿痛,感觉全身发凉,恨不得躺在床上就不想动,另外有的人还会精神疲惫,整个人犯困,出现一些头晕,胸闷,气喘,咳吐白痰的情况。
而这些呢,通常都是因为自身阳气不足了,为什么这么说呢,因为这阳气,就像是太阳,我们人体就像是树苗,树苗想要健康成长是不是需要充足的阳光,那如果说阳光不够,天气又一变冷,树苗是不是容易被冻坏?所以啊,我们体内阳气不足了,阳气不能温暖四肢脏腑,不能振奋精神,那我们身体也容易出现毛病,总觉得冷。
因此对于这种情况,我给大家介绍一个食疗方,日常没事喝一喝来补足体内阳气,养好气血,保护身体健康,这个方子就叫秘授固本汤。
主要由羊肉,花胶,益智仁,人参,姜以及枸杞组成,其中这羊肉是一味大补药,可以温中补虚,补肾助阳,而花胶呢可以滋阴补肾,养血美颜,对于一些女性朋友来说算的上是一个美颜的妙药,而在此方中,花胶跟羊肉配伍可以调和体内阴阳;此时再配上一味人参大补元气,补气又补血;
枸杞可以滋补肝肾,强壮我们的筋骨,让筋骨有力,不畏惧寒邪;而益智仁固肾益精,可以防止肾精外泄,最后一味生姜温阳散寒,补充阳气的同散除寒邪;诸药配伍,对于一些阳气不足,年老体弱,经常腰酸腿软,两腿发冷的人来说,有很好的效果。
不管男女,如果可以再冬天喝上一碗热汤,那肯定浑身上下都暖洋洋的,因此很适合在这个时候用,但需要注意,此方温燥力度较大,所以如果你本来就阴虚内热,那就不要用了。
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