花胶莲子红枣汤的功效 3种女人不适合吃花胶
关于花胶莲子红枣汤的功效的问题，下面有几个最新3种女人不适合吃花胶的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶莲子红枣汤的功效答案，了解更多花胶红枣煲汤有什么功效?的相关详细知识。
相关花胶莲子红枣汤的功效的扩展： 花胶红枣煲汤有什么功效?
花胶含丰富的高级胶原蛋白，对需要补充体力，增强体质的人群非常适宜，也有美肤的功效。产后妇女一般宜温补，不宜食用寒底的食物。所以此时用花胶配以有温补作用的材料较为适宜。做法
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花胶含丰富的高级胶原蛋白，对需要补充体力，增强体质的人群非常适宜，也有美肤的功效。产后妇女一般宜温补，不宜食用寒底的食物。所以此时用花胶配以有温补作用的材料较为适宜。
都知道花胶吃了好，可是知道花胶怎么才能好吃吗？
配上咸汤料，再加一条大排骨，有肉有汤有花胶，才会更好吃
如果还在发愁刚买的花胶怎么煮才好，那就来试试这个花胶莲子排骨汤的法子吧
材料
排骨200g
干莲子50g
红枣5粒（去核哦）
枸杞约10粒
花胶20g
姜片若干
（2-3人份哦）
做法
1、花胶提前一晚先用清水浸泡，煲汤前洗干净，剪块
2、排骨斩成麻将大小，洗净沥干水，飞水
3、莲子去芯，不要浸泡，莲子浸泡了就不软绵绵咯
红枣、枸杞清水浸泡半小时
4、依次将所有材料放入锅里，大火半小时，文火一小时即可
希望大家喜欢今天这道汤哦！
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