花胶莲藕催奶 花胶莲藕催奶有效果吗

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花胶炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的，也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的，可以一起搭配的还有牛奶、杏仁露、椰子汁、银耳、核桃、桂圆、芡实、莲子、三七、鸡肉、人参、猪肉、虫草花、排骨、红萝卜、山药、笋、莲藕、麦冬、沙参、玉竹、桃胶、百合、响螺片、海底椰、姜、糯米等。你可以在微信里边，通讯录里边新的朋友那里搜一家叫大众食补的，这家人的花胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿花胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。花胶先泡发然后炖，一般来说泡发的时间加上炖制的时间有6个小时就够了，但如果是胶质比较厚的话，泡发的时间要延长一到两个小时，炖的时间要延长一个小时。泡发要用凉开水或者温水，不要用开水也不能放调料或者酸碱，泡发之前之后都要洗一下。泡发好了之后，如果是小花胶可以直接炖，如果花胶太大就要切成片，当然也可以先切了再泡不过那就要专用的铡刀了。

食疗养生好过药疗。

日常生活饮食里，适合增加营养对身体好。

今天炖了＂花胶海参莲藕排骨汤＂

材料：新西兰花胶和海参，配莲藕、元贝、蚝士、姜片、鸡和肉排。

时间：中小火三个小时左右。

海参花胶煮30分钟左右，捞起来备用。

把鲍鱼焖20分钟，下蚝油、生抽、老抽、少许盐和糖调味，加入海参花胶再焖10分钟即可享用。拌上白饭、面条非常好吃！

最好光盘了！

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