经期花胶炖汤 花胶汤来月经能喝吗
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相关经期花胶炖汤的扩展: 来例假可以吃花胶汤吗
展开全部建议不吃哦,当然也有人会吃,但是担心的话还是不要 吃比较好。要等经期过了才吃。可以吃一些黄花胶或者白花胶,不过要吃老一点的花胶,这样才有功效,对缓解经痛也有帮助,在经期来之前几天吃,起到很好的缓解经痛的效果哦。一次吃15-20克,一周建议是吃3次左右就好,另外,一般炖红枣莲子这些就可以了,不需要很复杂的做法,关键是循序渐进的吃,还有要隔水炖哦,这样起到很好的效果的。
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爱美是女人的天性,上至八十岁的老奶奶,下至八岁的小萝莉,都希望自己是美美的。
可是,岁月是一把杀猪刀,残忍地杀得胶原蛋白不断流失,皱纹不断的加深和增多,而环境的污染和不合理的饮食方式则时不时引来痘痘的偷袭。
女人的爱美大业,可谓是内忧外患啊!怎么办呢?
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每周喝一两碗,既补充胶原蛋白,又清热祛痘,让你美得白里透红、与众不同!
汤料准备:(2-3人分量)
·花胶筒2只 约50克
·虫草花 约10克
·桃胶 5粒
·红枣 5颗
·排骨软骨 约200克
·盐 适量
·姜 2片
·葱 1棵
煲汤步骤:
1. 花胶筒以清水浸软切块,姜葱汆水洗净。(若想要充分泡发祛腥,可将干花胶用清水稍为稍为清洗,放在蒸笼上大火蒸5分钟后,立即放入盛有冷水中的盆里,将盆放入冰箱冷藏室,泡发24小时,期间换2-3次水)。
2. 桃胶提前一晚用清水浸泡,用清水冲洗,将其中的杂质挑出来。
3. 虫草花用清水浸泡10分钟,沥干水。
4. 红枣用清水洗净,去核。
5. 排骨软骨用清水洗干净,放到沸水略煮片刻,捞出来用清水冲洗干净。
6. 将所有材料放入炖盅内,加入适量清水,隔水炖约4个小时。加盐调味,即可食用。
药膳食疗功效: 健胃益气、润肤养颜,滋补肝肾、提高免疫力。
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