花胶鲍鱼汤孕妇能喝吗 2023年最新花胶鲍鱼汤孕妇能喝吗

关于花胶鲍鱼汤孕妇能喝吗的问题，下面有几个最新2023年最新花胶鲍鱼汤孕妇能喝吗的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶鲍鱼汤孕妇能喝吗答案，了解更多孕妇可以吃鲍鱼及花胶吗？的相关详细知识。
相关花胶鲍鱼汤孕妇能喝吗的扩展： 孕妇可以吃鲍鱼及花胶吗？
孕妇在均衡饮食的基础上，可以适量吃鲍鱼和花胶

一直喜欢喝椰子鸡汤，所以延伸了这款花胶鲍鱼椰子汤，非常好喝的一款滋补靓汤，大家一起来试试吧。

椰子益气健脾；搭配养血润燥的花胶，解热润燥利肠的鲍鱼仔。在傍晚的时候吃花胶，晚上睡觉前，很好被吸收。炖成清甜类相对于养心养神。而担心发胖的亲们，在炖花胶的时候，加鸡脚类，或是加尾骨类。银耳、红莲子、白莲子、百合汤就相对的清淡些，不肥腻。

花胶： 6条（用的是文曹鱼胶，2人量）新鲜小鲍鱼： 4粒（也可以用干鲍鱼代替）新鲜椰子： 2个枸杞： 8-10粒

步骤一、

材料：花胶（70头文曹鱼胶），6条，新鲜鲍鱼4粒，枸杞适量，椰子2个。（此汤为2人份量，椰子2个的汁刚刚够一锅两人炖盅量，一个稍少了点）

步骤二、

温水泡花胶2小时左右，洗洗干净表面，剪开花胶，实在对花胶腥度过敏的亲们可以剪成丝状。

步骤三、

椰子切小口，方便到处椰汁。

步骤四、

在泡花胶的时候，这边就开始洗鲍鱼，刮干净表面的黑色素，去一下肚里的肠，枸杞洗洗干净，备用。将椰子汁倒入炖盅内，准备好各项工作，备用。

步骤五、

泡好的花胶，洗干净的鲍鱼，枸杞，加入在炖盅的椰子汁里。

步骤六、

放入电炖盅内，加入末至小炖盅的盖子下2公分的水量，开始隔水炖。

步骤七、

广东的煲汤里面，有一种说法，叫“煲三炖四”，意思就是，直接煲汤的时候，约在3小时左右，如果是隔水炖的，一定要四小时以上。

步骤八、

纯粹的加新鲜椰子汁，无需加入水，成汤亦无需加入盐或者冰糖等。汤即清甜清澈，手沾胶汤，有强烈的胶粘感。花胶第一要求是功效，次是同一花胶品种胶品的个头，厚薄、大小，再是较之感受和品相。当然好的花胶，胶质还是明显的，鲍鱼可以用干鲍鱼代替，干鲍鱼先泡2-3天完全泡发起来，期间需换水2-3次。

本文转载于：闸坡阿静

今天花胶鲍鱼汤孕妇能喝吗的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关2023年最新花胶鲍鱼汤孕妇能喝吗的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。