坐月期间吃多少花胶才够 坐月子吃花胶的次数多少次合适
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相关坐月期间吃多少花胶才够的扩展： 月子里每天吃二两鱼胶的话会不会太多
每天吃二两太多了，消化不完的，每天吃个一两就可以，然后分开早晚吃。萌发花胶 · 专注你所关注的养生。
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很多年轻的妈妈，月子里没怎么注意，就落下了腰酸背痛的毛病，后悔莫及！
在潮汕地区，产妇坐月子，很多人会炖一种滋补汤:海马鱼胶瘦肉汤。
海马有补肾补腰，强筋健骨，舒筋活络的功效。鱼胶能恢复身体机能，加速伤口愈合，止血补血。两种一起炖服，对身体恢复大有好处。
坐月子吃海马鱼胶汤，要注意不宜过早食用，应该于产后14天左右炖服为宜。刚生产完的月子餐宜清淡，任何滋补品都不应过早食用，没有掌握正确的时间反而不利于身体恢复。
不在坐月子及哺乳期期间的产后女性，如果经常有感觉腰酸，可以取海马一对，搭配花胶鹿茸，加肉末一起隔水炖，腰酸疼痛的朋友一定要试一下，疗效显著！
鹿茸大补，壮阳强腰，哺乳期妇女不要轻易食用，最好是哺乳期不吃鹿茸，以免其中一些成分通过乳汁对胎儿产生不良反应。
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