吃了沙梨可以吃花胶吗 吃了沙梨可以吃花胶吗孕妇
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银耳雪梨鱼胶羹。
·准备好鱼胶、雪梨、银耳、红枣、枸杞和适量冰糖，先将红枣去核，银耳洗净。雪梨去皮切块，加入250ml水炖煮一个小时。
·时间到了，再加入泡发好的鱼胶，继续炖煮20分钟。二十分钟后加入枸杞和适量冰糖，再炖煮10分钟即可完成。
此羹滋阴清热、养阴润燥、滋润肌肤。喜欢吃甜的朋友可以试试看，做法放在视频最后面。
材料：
·鱼胶50克（泡发好），
·雪梨1个，去皮去芯切块，
·银耳10克，
·红枣10个，去核，
·枸杞适量，
·冰糖适量。
步骤：
·1、将所有食材处理好备用；
·2、雪梨、银耳、红枣洗净放入炖锅，加250ml水。
·3、1小时后加入泡发好的鱼胶，再炖煮20分钟。
·4、20分钟后加入适量枸杞和冰糖再继续炖（此羹滋阴清热、养阴润燥、滋润肌肤）。
注：干鱼胶用量为15-20g，炖煮时常为1小时。
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