甲状腺可以吃的水果 甲状腺可以吃的水果比较好

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病情分析：您好，甲状腺炎患者可以吃的水果很多，几乎所有的水果都可以吃，当然各种蔬菜也可以吃指导意见：平时注意少食多餐，避免暴饮暴食，营养均衡。忌烟酒、刺激性、辛辣、兴奋食物，如葱、姜、蒜、花椒、咖啡、可可等

　　甲状腺炎是女性高发的一种疾病，危害做女性的身体健康，大多数患者在治疗期间都需要进食很多营养品，但是又担心一些食物会影响到疾病，所以很多患者都非常关心患上甲状腺炎需要吃些什么能吃些什么，下面马放主任(院长)就甲状腺炎能吃哪些水果这个问题做了一些整理，分享给大家。

　　甲状腺炎多因自身免疫异常，内分泌失调等原因导致，那么调节内分泌和免疫力就需要补充维生素，矿物质等多种微量元素，所以甲状腺炎的患者可以多吃一些猕猴桃，菠萝，西瓜，哈密瓜，香蕉，葡萄，梨子，桔子，柚子，哈密瓜等水果，这些水果里含有多种维生素，及微量元素，能帮补充身体每天所需要的营养成分，提高身体代谢，增强身体免疫力、

　　为了让患者放心的食用马放主任(院长)给大家整理了五种较为安全的水果，下面给大家具体介绍下，

　　第一是菠萝，菠萝含有丰富的糖类，酶类，酸类，能帮助代谢差的患者消化溶解肉类蛋白质的酵素，提高患者的消化功能。

　　第二是西瓜，西瓜水分含量高，是天然的营养液。

　　第三是猕猴桃，猕猴桃含有大量的维生素，可阻止亚硝胺的产出。

　　第四是桔子，桔子里不仅有很多维生素还胡萝卜素，可提高代谢功能，还能顺气活血。

　　第五是柚子，柚子含有多种微量元素是天然补品，能提高自身免疫功能。这些水果对患者的身体有很多益处，患者们可放心食用。

　　马放主任还强调甲状腺炎的患者饮食应该忌吃辛辣刺激的食物，避免高热量高脂肪的肉类，少吃过甜的点心，如辣椒，肥肉，鱼肉，蛋糕，牛肉，海产品，炸鸡等食物。

　　甲状腺炎对患者的身体危害是非常大的，可导致甲亢，甲状腺结节，甲减等疾病，患者患上此病时应该积极进行详细的检查，找准发病原因和了解病情程度，应该听从医生的指导建议进行治疗方法，不可盲目治疗或是拖延病情。

工作中的马放院长

　　马放院长说现在的甲状腺炎患者不断增加，所以不得不对此病多一些重视，此病的发生，目前以女性居多，并且甲状腺炎给患者带来很大的伤害，那么预防就尤为重要了，下面我们就来分享一下甲状腺炎的最佳预防方法是什么。

　　1、我们有一句古话叫做病从口入，甲状腺炎的预防工作也不例外，首先要从饮食上调节，从根源上解决掉甲状腺炎疾病。该病患者可以多补充高纤维素食品、维生素、矿物质等营养的摄入，在新鲜的蔬菜、谷物、水果中含量都是比较丰富，如白菜、空心菜、豆制品中。

　　此外注意碘的摄入，因为碘是一把双刃剑，用的好了可以防病，不好可以治病。尤其是量的控制要准确，因为碘摄入过多容易造成甲亢，反之则易患甲减。

　　2、除了饮食注意外，日常的起居生活、工作环境也很重要。要保持空气清新;睡眠要有质量，心情要舒畅，低落的心情会诱发疾病的滋生;多锻炼身体、增加免疫力。起居有度，不要熬夜或过度劳累。

　　3、甲状腺炎的患者还要避免精神刺激，现代生活的压力越来越大，学会自我调节和放松很重要。不要长期受到过多压力、敏感、紧张、焦虑等不良情绪的控制，尤其是面对转学、升迁、意外、亲人亡故等突发事件时候朋友应给予更多的关心和安慰。

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