炖花胶可以放盐吗 炖花胶可以放盐吗怎么放

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炖鱼胶吃是可以根据个人口味放适量的盐，“鱼胶”可以天天吃，但这样会很浪费，身体无法完全吸收鱼胶，“高丽参”是大热大补，不适合天天吃，除非因为体质原因需要大量进补，但也不能每天都吃，容易上火；打个比方，身体就是一台机器，平时用的都是普通燃料，如果把燃料一下子换成高能燃料，引擎会受不住而撑爆，逐步更替燃料让引擎慢慢适应是最好的方法，就好像小孩转吃别的牌子的奶粉一样道理；建议你连续吃3天，停2-3天，再吃3天如此循环，让身体逐步适应，老人家也是这样教我们吃鱼胶，说这样身体才能最大化吸收鱼胶。

By 自由鱼鱼

用料

黄花胶 一只里脊肉 100克红枣 2颗党参 1条野生黄芪 3大片姜片 4片食盐 小许

做法步骤

1、里脊肉切丁，冷水下锅煮沸除去血水和泡沫，捞出用凉水冲洗干净。

2、黄花胶提前泡发好（泡发方法就不再啰嗦了，我在另一食谱牛奶花胶冻里有述说过），切小段。

3、小许开水烫煮一下。

4、所有食材洗净备好，红枣去核。

5、将食材一一放入炖盅内，加入适量温开水。

6、按养生壶药膳键炖两小时。

7、炖好后放盐调味，轻轻啜一口，满满的骨胶原！

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