桃胶和花胶那个贵 2023年最新桃胶和花胶那个贵

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银耳炖桃胶的做法：食材：桃胶40g、银耳一朵、冰糖8g、枸杞4g。做法步骤：1、将桃胶放入大碗中，加入清水，浸泡8个小时以上，直到没有硬芯。 因为桃胶会携带杂质，在吃之前需要先泡发，然后把杂质挑出。可以提前一晚放冰箱冷藏。2、银耳用清水浸泡2个小时以上，直到银耳涨发。3、泡发好的桃胶沥干后，用清水再次冲洗，去掉杂质。 泡发好的桃胶清澈透明，桃胶杂质很多，在清洗的时候要仔细一些，尽量挑出。4、银耳撕成小朵，去掉蒂部。5、将所有泡发清洗好的材料倒入汤锅中，加入足量的清水，少许冰糖和洗净后的枸杞。6、盖上盖子，大火烧开后转小火，炖约40分钟。7、当汤汁变得粘稠后即可关火。8、出锅、可以吃了。

女性在生活中可能会更重视养生保健之类的，于是很多滋补保健品就成为了她们生活中经常购买的物品，而在这些经常购买的保健品中，桃胶和花胶也是比较常见的。那么花胶和桃胶的区别是什么呢？

1、桃胶是桃树在外力作用下产生伤口，自动愈合分泌的一种树脂，主要成分是碳水化合物，中医记载其有活血、止痢、止渴的功效。花胶也称为鱼胶，主要成分是高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，有健胃消食、益智健脑、增强体力的作用。由此可见，花胶的营养价值更胜一筹。

2、桃胶多为不规则的块状，质地干硬，断面有光泽。新鲜花胶则多偏白而透明，皱皮有裂纹。

3、桃胶有淡黄色、黄棕色、琥珀色等。旧花胶颜色则偏深黄。

4、鱼胶主要成分为高级胶原蛋白，含多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。桃胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，主要成分为碳水化合物。

桃胶和花胶都是生活中比较常见的滋补品，而且两者都是含有丰富营养物质的，而且也没有什么毒副作用，因此两者是可以进行搭配食用的

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