木瓜花胶鱼尾
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鲩鱼尾去鳞洗干净，烧热镬，下油、下姜片、盐，放入鱼尾煎至两面微焦，猛火下开水，煮滚5分钟，切块木瓜下鱼汤，盖上盖煮20-30分钟，加入鸡精、盐、冰糖、姜丝，煮滚，后加入葱花，胡椒粉、麻油即可。
外敷面膜精华液，内调花胶木瓜汤
做法不难，只怕你懒
食材：花胶2个、木瓜半块、排骨200克、红枣6颗
花胶2个
木瓜半块
排骨200克
红枣6颗
2个花胶提前一晚泡发
木瓜去皮剁成16块
6颗红枣去核
排骨焯水
再把所有食材放入锅中，加适量清水
文火煲1个小时
最后10分钟放入木瓜
加盐调味即可
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