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蜂胶能够调节人的免疫功能，增强人的抵抗力，而正确的服用蜂胶才能发挥其作用。我们将从蜂胶的食用方法和服用方法以及特别吃法进行全方位的解析。　　食用方法　　1）对于湿性的蜂胶，可以滴在馒头等主食上一起吃；　　2）对于胶囊的蜂胶，早晚各吃一粒（或两粒），温水服下。这里一定要用温水，绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。　　3）如欲改善蜂胶的口味，可将蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用，这样既可改善口味，又避免了蜂胶的粘壁现象。此外，服用制剂酒的朋友也可将其滴入酒中服用。　　服用方法　　1）蜂胶在空腹时服用效果最佳，糖尿病患者在服用时间上，同服用降糖制剂一样，在饭前半小时服用。　　蜂胶应尽量避免与毒副作用大的西制剂一起服用，因为蜂胶有加强制剂效的作用，如果与毒副作用大的西制剂一起服用，则同时加大了毒副作用。　　2）未满周岁的婴儿适应力差，不宜内服蜂胶，对于10岁以下体质差的儿童，用量减半。建议如果服食请先在嘴里含一口水，在将蜂胶直接滴入口中和口里的水充分混合，这样可以达到最佳效果。　　3）蜂胶在空腹时服用效果最佳，糖尿病患者在服用时间上，同服用降糖制剂一样，在饭前半小时服用。　　4）蜂胶应尽量避免与毒副作用大的西制剂一起服用，因为蜂胶有加强制剂效的作用，如果与毒副作用大的西制剂一起服用，则同时加大了毒副作用。　　特别吃法　　1）服用蜂胶阶段牙周病：请直接点再有牙周病的患齿牙龈上，严重时可以每2-4小时点一次。　　2）服用蜂胶阶段头皮屑：洗完头发后，以大约半c.c.的水至於手掌中，加两滴的蜂胶（蜂胶可以马上和水混合），再以指尖沾混合液涂抹发根的头皮，在轻轻按摩头皮即可，如果严重的话可以天天洗完头发后做一次，平常的保养可以一周一或两次即可。　　3）感冒时服用蜂胶：口含（温）水将满满的一玻璃管（瓶盖上的滴管）直接滴入口中，漱漱口后全部吞入口中，视情况一天可以服用多次。　　4）食用蜂胶阶段鼻子不通：以棉花棒沾蜂胶，涂抹在鼻子里。　　温馨提示：蜂胶不宜长期食用　　研究发现，蜂胶具有抗菌、抗霉变和抗病毒等特点，其杀灭或抑制的细菌、病毒种类比较多，包括葡萄球菌、链球菌、链霉菌、大肠杆菌、沙门氏菌、黑曲霉、灰葡萄孢霉以及疱疹、马铃薯病毒、流感病毒等。蜂胶的这些特性表明，它是一种作用明显的“天然抗生素”。如果健康人群常年服用天然抗生素，与长期吃药没什么区别。专家认为，蜂胶产品应该严格对症服用，控制剂量，并不是人人皆可服用的滋补品。另外，由于蜂胶中的成分复杂，受加工工艺的限制，蜂胶中普遍存在的重金属可能难以根除。人若常年服用，日积月累造成的损害同样不可小觑。请采纳答案，支持我一下。

生活压力大，经常熬夜、郁闷，还总爱发脾气，乳腺结节慢慢找上门该怎么办？

日常调理真的很重要，学会这篇饮食攻略，乳腺结节问题就好了一半了。

1、多吃一些富含维生素、纤维素的水果蔬菜

水果：猕猴桃、无花果、柑橘、樱桃、芒果、草莓、苹果、石榴等。

蔬菜：番茄、西蓝花、白菜、菠菜、芹菜、黄瓜、丝瓜、海带等。

2、多吃一些富含优质蛋白的食物

如鹌鹑蛋、瘦肉、黄花鱼、甲鱼、带鱼、牡蛎、鱿鱼、海参等。

3、多吃一些菌类、坚果

如香菇、猴头菇、银耳、玉米、核桃、花生等。

4、少吃辛辣刺激的食物

如辣椒、胡椒、芥末、大蒜、咖喱、韭菜等。

5、少吃高脂肪的食物、少喝酒、咖啡、奶茶等饮料

高脂肪的食物如奶油、巧克力、冰淇淋等。

白酒、红酒，甚至酒精饮料都不要喝，咖啡、奶茶也要少喝，长期饮用会影响导致内分泌失调，加重乳房疼痛、胀痛的症状。

6、少吃雌激素含量高、或者会导致雌激素水平增高的食物

如西洋参、鹿茸、燕窝、雪蛤、羊胎素、蜂皇浆蜂胶等。

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