排卵期可以吃鱼胶吗
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可以啊,鱼胶和燕窝都在吃.红枣排卵后不敢吃 查看原帖>>
终于苦尽甘来。1月26日末次月经,2月9日排卵,2月22日早上大卫ZZY测出水印,马上去验血,当天下午官方结果:HCG 340;孕酮大于40。第一个打电话给LG,虽然早上他已经看到了ZZY的水印,但他在电话那头还是有点激动,毕竟是官方验证。接着打给老妈和老弟,他们都不敢相信,还以为我骗他们,因为一路走来太不容易了。之前促排5次都失败了。都准备去做试管了。
平时我在网上学习到不少东西,现在我也总结一下我的成功经验,和姐妹们分享下,尤其有些东西是排卵期不要做的,大家要记得哦。
1.月经干净后就每天喝黑豆浆,喝到确认排卵。网上说黑豆浆不利于着床,所以我排卵后就没喝豆浆了。
2.坚持做运动。排卵后就不要做了。
3.坚持泡脚,可加入艾叶和生姜。确认排卵后就不泡了。
4.坚持艾灸了一个月,穴位如下:中脘、神阙、关元、气海、足三里、三阴交。偶尔还艾灸八髎穴。
注意事项:
A.最好能在中午12点以前做,古时都有“过午不灸”的说法。如果要上班的MM,只好晚上做了。
B.艾灸前后多喝水,以便排毒,最好喝姜红糖水,升阳气。
C.饥饿或过饱都不要艾灸,艾灸过程及过后半一小时不要碰冷水,那样的话会寒气入侵,就白灸啦~
D.月经期一般不建议灸。
E.如有长痘痘,湿疹,拉肚子等症状可视为排毒反应,不必惊慌,继续坚持。
F.如果嫌麻烦,可以买随身灸和艾段。
5.多喝汤汤水水补补,我经常做的汤有:淮山排骨汤、香菇乌鸡汤、墨鱼猪肚汤、鲫鱼豆腐汤等。有时候我还会在汤里放点鱼胶。
6.心态一点要放松,不要当一回事。排卵后我就没测过体温,到第14天的时候就直接测ZZY了。之前的5次促排我都各种紧张焦虑,有什么症状老往自己身上套,结果还是不中,所以大家不用太纠结排卵后的反应,测出ZZY才是王道!
7.一定要有信念,相信你和宝宝的缘分马上到来,或者已经到来。保持愉悦的心情,想象你和你LG还有宝宝一家三口在其乐无穷的情景。
排卵后的个人反应:
1.RT疼,一直硬硬的。但RF没有变软也没有变大~囧,持续差不多一个多星期
2.排卵第10-14天,时不时胃疼,偶尔会有恶心感觉
3.偶有心跳加快的现象
4.喷嚏多~每天都打好几个
5.有2,3天P好像是比平时多一点
6.身子一阵阵发冷
至于着床低温,我没测,不知道,之前的5次都没有。但据我观察,但凡是有着床低温的现象,一般都会好孕~
最后,祝各位备孕的姐妹们早日好孕!
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