阿胶小分子肽的功效

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传统中医认为，阿胶具有补血止血、滋阴润肺的功效，适用于血虚证、各种出血证、阴虚证、虚劳咳喘及阴虚燥咳等症。特别对血虚所致的面色苍白或萎黄、眩晕心悸等有较好的疗效，还可用于吐血、衄血、便血、崩漏等出血证。阿胶还能滋阴润肺，善治肝肾阴虚所致的形体消瘦、腰膝酸软、口燥咽干、视物昏花、眩晕耳鸣以及肺阴不足所致的干咳少痰、痰中带血、口燥咽干、五心烦热等症。建议用以下服用方法。1、烊化法：将阿胶砸碎（用信纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末），取3--9克（约每块的三分之一）放入杯中，加冰糖少许，用沸水或药汁适量冲开，搅拌，放冷后即可服用。2、传统法：取阿胶250g，砸碎置于带盖的容器内，加冰糖、黄酒、水各250g（或ml），浸泡24～48h，至胶软化无硬块后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内，每日1～2次，每次1～2汤匙，开水冲服即可。对腰膝酸软，怕冷，易感冒，耳鸣，四肢无力等均有明显疗效。经常用此法服食阿胶，可以强身健体，延缓衰老，起之延年益寿的作用 。3、食疗法：用户可根据自已的喜好，在做饭、炒菜、喝水时，均可加入阿胶食用。如：① 阿胶粥取糯米100g煮熟，候熟入阿胶15g稍煮，搅令烊化即成。功用:养血止血，滋阴润肺安胎。②阿胶鸡蛋汤将阿胶适量炖化加蜂蜜一匙，冲鸡蛋一个，每日早餐前服用效果更佳。主治：咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等症。③阿胶葱白蜜用新水煎葱白三片，去葱，入阿胶二钱、加蜂蜜二匙溶开，食前温服。功效：养阴生津，润肠通便。主治：老人虚人大便秘涩。④阿胶甜肉制作：瘦肉250g洗净切块，先炖入成熟时入阿胶20g白糖50g、花椒5粒炖至熟，火靠浓汁。功用：治贫血。⑤ 阿胶酒将阿胶80g切成小块（或砸碎），置小坛内，倒入适量黄酒，将坛放在文火上煮沸，边煮边向坛内续添黄酒，直至酒添尽，阿胶化完，药酒约有500ml时可取下放冷，收入瓶中。每日早、中、晚各1次， 每次空腹温饮20～30ml。功效：补血止血，滋阴，润肺。主治：血虚萎黄，虚劳羸瘦，面色无华，眩晕心悸，阴虚咳嗽等。⑥阿胶炖野雉将野雉肉块200克洗干净，放入沸水中焯去血水，捞起放入炖盅里，加入汤水，阿胶（30克蒸溶的），红枣12枚，姜片，葱结，精盐，盖上炖盅盖，上笼旺火炖2小时，出笼后，放去姜片，葱结，撒入胡椒 粉，淋香麻油即可。⑦阿胶煮红枣取大枣10枚置锅内，加水适量煮熟，加入捣碎的阿胶6g，溶化，红糖适量调味。饮汤食枣。功效：养血健脾。主治：心脾两虚，心悸失眠等

俗话说“冬至到，补阿胶”。阿胶自古以来就被称为补养圣品，与人参、鹿茸并称“中药三宝”。冬天正是人体进行补养的黄金时节，传统的补养方法各种各样，但以阿胶为传统的补养习俗一直被人们保留了下来，时至今日，在江浙一带依然保存着冬令进补阿胶的风俗。

从源头上处理贫血问题

阿胶的最主要作用是补血。它能刺激骨髓造血，从源头上处理贫血问题。血虚服用单味阿胶即可见效，血瘀、血热者，可适当加配其它药物。

男女老幼各人群都合适

阿胶不温不燥，老少咸宜，一年四季均可。特别合适贫血者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎、体虚久病者、中老年女性及脑力劳动者等服用。阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学生焦虑心情，使大脑和全身得到充足歇息，有利于加强体质，强身壮神，旺盛精力。现代药理研究标明，阿胶含有小分子活性肽，具有增强机体记忆力和增加识别能力的作用。

调节经期作用尤为显著

阿胶被称为“妇科圣药”。能够改善月经紊乱、月经过多过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症。阿胶自古以来又是安胎良药。受孕后，阴血聚以养胎，最易亏损，而见胎元不固，胎动不安，甚至流产。阿胶补阴血，益冲任，故能养胎，调节妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等，有助安胎。

长于补血养颜改进肤色

阿胶富含胶原蛋白质，食用后会使肌肤细嫩，弹性好，并且经过保养气血起到润泽皮肤的作用，使得面色光润，有光泽，能够显著改善黑眼圈，同时也有很好的祛癍效果。同样道理也能用于改善枯发白发脱发等发质问题。

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