牛奶冰糖炖燕窝炖多久
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燕窝发好加冰糖顿90分钟后，加上牛奶就可以食用了
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燕窝发好加冰糖顿90分钟后，加上牛奶就可以食用了
燕窝女人最佳的伴侣，常吃燕窝可养颜美容，避免变老！想吃燕窝保养就要学会如何做燕窝，做适合自己的燕窝。
用料：
燕窝3-5克、冰糖4-5颗、牛奶适量
1.取两盏燕窝放入纯真水泡发4-6小时
2.燕窝泡发2-3小时后，换水继续泡发2-3小时
3.泡发好的燕窝，撕成条，用纯真水清洗2-3次（撕的越细越简略清洗）
4.把燕窝放入炖煮里，参与纯真水，没过燕窝就行
5.开端炖啦，记住要隔水炖，大火把水烧开，转小火20-30分钟即可
6.燕窝炖好后，参与冰糖，牛奶，搅拌均匀把盖子盖上，闷上1-2分钟。
7.新鲜的燕窝就炖好了，一股浓浓蛋清香味扑鼻而来，参与冰糖和牛奶后口感非常棒。
温馨小贴士：
1、炖燕窝不要什么都一锅煮，这样不只影响燕窝的养分，口感也欠好的。
2、紧记一定要隔水炖燕窝。
3、最好用纯真水泡发燕窝，这样燕窝的发头会好许多。
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