鱼胶炖红枣的做法
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用料 花胶 2朵 红枣 4个 枸杞 10粒 冰糖 适量 红枣炖花胶的做法1、先将花胶放入冷水中浸泡10-20分钟，泡软后洗净撕成小块。红枣洗净切成两半，这样有助于吸收。（我的花胶是油炒过的，所以泡的时间很短，如果你的是干花胶，需要用温水发6-8小时。） 2、将花胶、红枣、枸杞、冰糖放入炖盅，倒入开水，然后将炖盅放入电炖煲中隔水炖1小时左右即可。 3、如果没有炖盅，可以直接用炖锅炖，水开后小火炖半小时左右即可。
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用料 花胶 2朵 红枣 4个 枸杞 10粒 冰糖 适量 红枣炖花胶的做法
作为四川人不喜欢吃海产品，但是因为个人原因，每周准备补两次。
By 吃货本性11
用料
鱼胶 50克排骨 250克红枣 10个生姜 适量料酒 100ml枸杞 20颗盐 5克做法步骤
1、1.把鱼胶泡八个小时
2、2.切成丝放入老姜和料酒，上锅蒸10分钟左右
3、4.碗中放入红枣 枸杞 料酒 盐。把切丝的鱼胶加进去倒入适量开水
4、5.上锅蒸1个半小时，大功告成。
小贴士
炖奶的方法是差不多的，就是把开水换成牛奶。这个胶原蛋白很浓哦，每周喝可以补充胶原蛋白的流失
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