什么人吃燕窝

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燕窝适宜女性、孕妇、中老年、精神紧张的人以及男性食用食用燕窝期间要少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质。在吃燕窝的时候，也要少吃或避免同时吃酸性食品。另外，吃燕窝的时候尽量不要抽烟，同时也要远离二手烟。服用中药西药期间一般不影响吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。但对于服用阿司匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。吃燕窝还要避免同时喝茶，因为茶叶里含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好隔开1小时再喝。吃燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3~5克，即食燕窝每次20~30克左右，要空腹食用，每天一次或隔天一次，早上空腹或晚上临睡前空腹吃最好。

燕窝的功效： 《本草纲目》燕窝入肺主气，汝肾滋水，入胃补脾，补而不燥。《本草求真》燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也。《食物宜忌》燕窝壮阳益气，和中开胃，添精补髓，润肺，止久泻，消痰涎。

燕窝性平味甘男女老少、四季皆可食用但是还是有部分人群是不适合吃燕窝的那到底有哪些人不适合吃燕窝呢？

不足月的婴儿

婴儿消化道还未发育完善，对于燕窝的营养吸收有限，容易造成消化不良

感冒发烧的患者

《曹炳章》记载“燕窝，有表邪人切忌从中医上来讲感冒是指因外感风邪为主的六淫之邪人在感冒期间，大部分的免疫系统都下降，呼吸道和消化道尤为明显所以人感冒发烧了燕窝等补品最好是暂停食用，以免影响外邪的驱散

对蛋白质过敏人群

燕窝中含有40%多水溶性蛋白，对蛋白质过敏人群不适合食用燕窝

癌症患者

癌症患者化疗期间、或未经任何治疗的癌症患者、不建议食用燕窝，因为燕窝的营养会被癌细胞吸收，就没有效果了丰富的表皮生长因子（EGP）可通过促进新生细胞来代替衰老细胞降低皮肤中黑色素和有色细胞的含量

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