20克干燕窝能吃多少次

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根据个人需求而定，可以一天一次或者隔天一次，一次吃3g。

　　一、100克燕窝大概多少钱

　　纯天然干燕窝

　　根据2019年最新的报价来看，一克纯天然燕窝的价格在30元-80元之间。

　　随着燕窝等级的增长，燕窝的价格就会越高。购买100克燕窝大概要花费3000-8000元。

　　通常来说，我们日常购买的滋补身体的燕窝不需要太高的等级，只需要购买40-50元一克的燕窝即可。

　　也就是说100克燕窝大概花费4000-5000元即可。

　 二、100克燕窝能吃多久

　　正常的成年人通过吃纯天然燕窝来滋补身体，只需要每次吃干燕窝3克即可达到保养身体的作用。

　　100克燕窝能吃3个月

　　如此算来，一个成年人一周吃9克燕窝，一个月吃燕窝36克，100克燕窝可以够一名成年人食用3个月左右。

　　每个月的花销算下来不到2000块钱，换来是女性皮肤变白了，内分泌正常了，一天比一天漂亮。

　　男性身体免疫力增强，抵抗力增加，人更有精神了。

　　三、坚持吃100克燕窝有什么效果？

　　燕窝美容的功效会比较明显的显现出来。

　　爱美人士可以发现自己的皮肤明显的变得光滑有弹性了很多，脸上的斑点开始淡化。

　　此外，坚持食用100克燕窝可以明显的感受到燕窝的保健作用。

　　食用者的免疫力得到明显的提升，身体的亚健康状态得到明显的改善。

　　熬夜加班后的疲劳感明显减轻。

　　吸烟的男性可以明显的感受到呼吸顺畅，口腔和呼吸道变得湿润，咳嗽、胸闷的症状得到有效的缓解。

　　更年期的女性睡眠质量明显提升，免疫力得到极大的提升，心烦、暴躁等症状可以得到明显的缓解。

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本文转载自——盏多多燕窝

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