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不会的哦！据《家庭药膳与食疗保健--燕窝食疗方》载燕窝鸡汤：燕窝15克，用温水浸泡，去净毛杂质，与鸡清汤1000克同煮汤食用。有补益脾胃、补气清热作用。适用于潮热，盗汗，干咳，咳血，失眠等症。

吃燕窝的人和不吃燕窝的人，原来差别那么大。女人一旦步入25岁后，生娃孩子的更甚，生理，皮肤，状态和身体就开始从巅峰慢慢走向衰退。

所以一定要时刻关注自己的身体，一旦身体出现警报，就要及时的进行调整脱发、衰老、肥胖、种种需要应对的问题真的是应接不暇。

今天就一起来看看，吃燕窝和没吃燕窝人的5大差别！

免疫力

吃燕窝的人抵抗力一般会比较强。

燕窝中的唾液酸可以有效的抵制外界病毒的入侵。它可以有效地帮助你减少感冒、增强身体的抵抗力，免疫力。

抵抗力是身体的一道防线所以非常重要。

就好比至今还是没有任何解药的新型冠状病毒，唯一的方法就只能靠自身的抵抗力去抵抗。

燕窝中的唾液酸就可以提高身体的抵抗力,将身体调整到最佳的状态。

容颜抗老

养生专家说过，女性30岁以后的身体状态就看30岁时的保养。吃燕窝可以让你的身体及时的内调理，锁着你的年轻和岁月。早吃燕窝叫保养，晚吃燕窝叫维修！

吃燕窝的人更容易抗衰老，也肯定比同龄人看起来更年轻。

睡眠质量

失眠是很多现代人所面对的问题。很多人常常会因工作压力较大，入睡困难、或者是晚上睡得很迟但早上却醒的很早，睡眠质量很差，这些就是失眠的一些征兆。

但真正影响着你睡眠最大的2个因素是精神和生理因素。

那么为什么吃燕窝的人睡眠质量相比下来的优质?

这是因为燕窝中的“燕窝酸”，是大脑神经的重要组成部分。

因此燕窝可以改善睡眠并且调理。如果经常睡眠不好可以尝试通过食补燕窝来调养身体。

身体机能

吃燕窝的人身体各机能得到调节和稳定，燕窝一直以来都以内调为主，所以必须长期服用一段时间才能见效。

燕窝可以通过内在的调节，为身体带来最深层的调养，这就是为什么吃燕窝的人，精神，皮肤和状态会比其他人好的原因！

你如果常常需要饮酒应酬，可以考虑通过食燕窝来调理修复烟酒对身体所带来的破坏。

孕妇体质和宝宝智力

怀孕前后开始吃燕窝的孕妇，会比普通孕妈的体质更好。

孕期时坚持吃燕窝的你会发现，妊娠反应改善了很多。产后的精神和伤口恢复的也比较快。

更加重要的是，孕期期间吃燕窝可以令宝宝体质更强更加棒。增强宝宝的记忆力，让宝宝赢在起跑线上！

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