粒粒白燕窝维c胶原蛋白
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燕窝的水溶性蛋白质中含有 "促进细胞分裂激素" (Mitogenic Stimulation Factor)和 "表皮生长因子"(epidermic growth factor,简称EGF)。这种物质有多种重要的生理功能,如抑制胃酸的分泌、保护十二指肠等。而且它能刺激多种细胞的分裂增殖,促进细胞分化,对受损皮肤进行快速修复,促进手术创口和创面的愈合;它能影响人体皮肤的细腻和老化,能启动衰老皮肤的细胞,使皮肤变得滑嫩、有弹性、红润、富有光泽、延缓人体衰老,使青春长驻,并可调节人体内分泌循环。燕窝还含有多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃,脸色白里透红不长暗疮。孕妇在妊娠期间,产前产后进食,有安胎、补胎之效。老人吃了,肌肤嫩白细腻光滑,脸色红润,减少皱纹。
中国人在制作美食这件事上,总是有着丰富多彩的想法,从正餐的八大菜系,再到饭后的小点心,都很愿意花心思研究。
“植物燕窝”
在一众的中式甜品中,桃胶、雪燕和皂角米的组合,已经渐渐成为了小甜汤的优先选择,好吃又有颜值。
它们的口感和果冻有些相似,入口十分Q弹爽滑。一勺舀起来满满的胶质,晶莹剔透又水润,看起来就很诱人。
主要还是因为桃胶、雪燕和皂角米都含有丰富的植物胶质,不仅口感好,热量也不高,富含膳食纤维,因此也被许多人成为“植物燕窝”。
每次只需要小小的一把,泡发后体型能涨到好几倍,一次做出好几碗小甜品呢~
青山似锦,秀丽如屏
由于三胶都是依靠植物生长而成,想要孕育出天然无杂质的美味,对环境和气候的要求就很高。
贵州黔东南锦屏县,因青山似锦、秀丽如屏而得名,环境条件可谓优越,加上当地阳光充足,雨水丰沛,是个植物生长的好地方。
那么三胶究竟是从哪里来的呢?其实桃胶和雪燕分别是桃树和雪燕树分泌形成的,通过太阳照晒后,形成了固体状。
锦屏出产的桃胶,呈现出好看的琥珀色,杂质少但泡发率高。一次只需要随意几颗,就能泡出一大碗来。
雪燕泡发后通身都是晶莹剔透的,形状与燕窝相近,轻轻夹起来还能拉出比较长的丝。
咀嚼起来有些脆生生的,放在甜汤里既丰富了口感,还增加了颜值。
皂角米和其他两个不同,它是皂荚的种子,属于低蛋白,低脂肪,高膳食纤维的食物。
由于皂角籽非常坚硬,所以需要人工用小刀一粒粒割开取出米粒。大约十斤的湿皂角米晒干后才能得到两斤的皂角米。
但是把它放进水里泡发,就能感受到满满的胶质,连水都变的浓稠了。煮熟的皂角米更是散发着独特的皂角清香。
简单的中式小甜品
三胶本身没什么味道,所以吃法十分丰富多样,最常见的吃法,是将三胶泡开后,搭配冰糖依次放入锅中炖煮,简简单单的小幸福。
或是在锅中再加入喜欢的食材一同熬煮,顿时香味十足,等放凉了再食用,直接就一扫夏天的烦闷和燥热。
桃胶,雪燕,皂角米都是独立包装,除了熬煮甜汤。也可以根据自己的喜好,搭配不同的食材制作出丰富的美味!
好喝又营养,制作起来还不复杂,这样的中式小甜品,又有谁能拒绝呢?
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