燕窝一般一盏多少克
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一盏燕窝大概多少克
一盏燕窝大概5-6克，或6-7克。并且好的燕窝浸水泡发3到4个小时以后，平均可发大5倍至6倍，而品质优良的燕窝，可以发大七至八倍。譬如国内的知名品牌福临门燕窝，其泡发率往往可以达到8倍以上，这样做出来的燕窝口感和效果自然也就很好。
燕窝是非常滋补的，但食用燕窝一定要注意时间和份量，但是你知道一盏燕窝大概多少克?睡前吃燕窝好吗?如果你不知道看下文吧。
一盏燕窝大概多少克
1、燕窝有大有小,越大盏的燕窝价格越高。一般纯正的燕窝一盏4~6克,很少有超过6克的;普通燕窝(加胶等特别处理)单盏6~10克。
2、纯燕窝一次食用3克,一盏大约两次不足;普通燕窝一次食用5~8克,一盏大约一次。
3、自己用可以买燕条(不成盏的燕窝),价格低很多,但尽量不要买燕碎。
4、现在燕窝也有很多的药物残留(高浓度工业双氧水含有砷、铅和汞等重金属),尤其是血燕(95%以上是粪便熏蒸出来的),买燕窝之前,建议先了解一下。
睡前吃燕窝好吗
每天拖着疲惫的身躯回到家,临睡之前吃上一碗清淡的燕窝美食,能够帮助调节神经衰弱,如果能够辅以苹果和蜂蜜还是很不错的。强烈给大家推荐燕窝牛奶,本身牛奶对人体也有安神作用,睡前喝效果更佳。如果你也一直在为失眠苦恼不妨试试燕窝,效果真的很不错。
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