吃燕窝忌什么

关于吃燕窝忌什么的问题，下面有几个最新吃燕窝忌口什么的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的吃燕窝忌什么答案，了解更多吃燕窝有什么禁忌的相关详细知识。 相关吃燕窝忌什么的扩展： 吃燕窝有什么禁忌 燕 窝 是 补品 ， 禁 忌不多 但 是也有 一些 注 意 的 地 方。 那 么在吃燕 窝 的时候有哪 些 禁忌 呢？根 据 罗 意 儿 燕 窝 的营 养 师 回答 整理 出 以 下 这 些内容1、 一般食 用 燕 窝 期 间 少 吃辛 辣 油 腻 食 物 ， 因 为燕 窝 含 有较多 的 蛋白 质 ，因此 在 吃燕 窝 的 时候 ， 也 要少 吃 酸 性的东西，至 少要避免 同 时 吃 。2 、 吃 燕 窝 的 时 候 不要 抽烟或者 少抽烟， 同 时 要 避免 二手烟。 3、 在服 用其 它药 物 的 时 候 ， 不 管 是中 西 药， 期 间 都 可以 吃燕窝 ， 只是要避 免同时 吃 ， 一 般 要 隔 开 一两个小 时。4、 吃 燕 窝 要 避 免 同 时喝茶 ，因 为 茶 叶 里面 含有茶酸， 会 破 坏 燕窝 的 营养，最 好就隔 开 1 小 时 再 喝。5 、 吃燕 窝 讲 究 少 吃多 餐 ，保 持 定 期进 食 ，干燕窝 每 次 3 - 5 克 ， 要空 腹 食 用 ， 每天 一次或 者 隔 天 一 次，晚上 空腹 吃完睡觉 最 好 。 6 、 对 于服 用 阿斯 匹林过 敏的 朋 友 ，建 议不 要 吃 燕窝 。 7 、 不 满 4月 的新 生 儿不 能直 接 吸收燕 窝营养 ，不适 合 吃 燕窝。 4 月 以后就可 以食用 ， 食用 炖的 时 间 稍长一 点， 可 增加 体质 和食 欲 ，促 进 身 体 和 智 力的生 长 发 育。 8 、 感冒 过程中的 人不 适合吃燕 窝 。 急 性 疾 病 高峰 期 和感 冒 期 ， 大 部分 免 疫 系 统 功能下 降， 自 身 各器官 功 能 都 受 影响 ，特别是呼 吸道 和 消 化 道最 明 显 。 感冒 期间 如果 有 发热 等 症 状 时， 最好将燕 窝 等补品暂 停，以 免 影 响感冒 外 邪 的 疏 散驱 除 。9 、燕窝对 预防癌 症 和 癌 症患者 化 疗、放疗后的 康复能 起 到 恢 复 元 气 、 补充 营 养、 提 高免疫 力的 食效。但 对未 经 治 疗 或癌 症 晚 期 的人如同 抱 薪救火， 没有 任 何 帮 助， 所 以不 适 合 吃 燕窝。1 0 、对 蛋白质 食 品有 过敏反 应 的 过 敏体 质者 一般 不 应 吃燕窝 ， 如果 一 定 要吃可 以每 次1克 干 燕窝 、 隔 天一次。 如 无 过 敏症 状 可调 整 到2- 3克 天 次 。

燕窝一直是中国的美食圣品，作为滋补界独领风骚的佼佼者，被历代医学书籍称为“稀世养颜健体圣品”，既可做让人食欲大开的美肌甜品，又能作为滋补品。随着经济的发展，人们的生活品质不断提高，燕窝更成为不少人每日必吃的滋补品。

既然营养价值如此之高，在“吃”这件事情上就必定有讲究。如果一直用错误的方法食用，效果就会大打折扣！今天小编就给大家整理了吃燕窝的6不要~快来看看吧~

1、燕窝不要多吃

燕窝的确有非常多的好处，它不仅能增强人体免疫力，还可以令肌肤变得嫩滑有光泽。所以有些人认为“燕窝这么好，当然要吃多点啊！”那到底是不是这样呢？

其实并非这样，燕窝虽好但每次吃燕窝的量不宜过多，燕窝用量过多，营养不容易吸收，土豪式的吃法不仅浪费食材也浪费金钱，不如少量多次，合理地吃燕窝进补。

2、燕窝发霉了不要吃

勤俭节约是中华民族的传统美德，因此，发现燕窝发霉后，不少人会本着勤俭的原则，舍不得丢，简单地做一下处理后炖汤喝了。

如果中重度的发霉，不建议大家这么做，这么做并不能避免霉菌的危害，我们看到的发霉部分，其实是霉菌菌丝完全发展成型的部分。而在那附近，可能已经有许多肉眼看不见的霉菌了，继续食用，不仅没有营养价值，还可能对身体造成伤害。

节俭诚可贵，健康价更高，发霉严重时，最安全可靠的选择就是扔掉！

3、不要贪便宜选择掺假燕窝

选购燕窝时，一定要到正规店铺，千万不要贪便宜而购买劣质掺假燕窝。若长期食用漂白、化学除毛等劣质燕窝，不但不会起到滋补养颜效果，还会带来一些不好的后果，比如喉咙发痒等症状，因此，一定不要贪便宜。

4、不要认为燕窝很“百搭”

燕窝吃到肚子里，是滋补品还是毫无用处的糊糊，就看你会不会选择食材搭配！某些食物与燕窝搭配食用会破坏燕窝中的营养物质。

含有蛋白酶的食物：蛋白酶容易分解燕窝中的蛋白质，令蛋白质失去原来的作用。不推荐搭配食材：猕猴桃、番茄、胡萝卜、豆类等。

酸的食物：酸的食物会影响人体对燕窝的吸收。不推荐搭配食材：柠檬、梅子、山楂、杨梅等。

破肺气的食物：如果燕窝与破肺气的食物搭配，就令燕窝补肺这一大优点大打折扣，得不到最好的滋润作用。不推荐搭配食材：薄荷、金桔、洋葱、芥菜、胡椒等。

破血散瘀的食物：在食用燕窝时，如果同时食用一些活血散瘀的食材，那么就对燕窝本来的作用造成了影响，有可能会延缓或者减弱燕窝的作用。不推荐搭配食材：益母草、黄酒、三七、丹参等。

解药性的食物：许多人都知道吃了药不能马上饮酒、喝茶，其实食用燕窝也一样。食用燕窝过后，最好在2-3个小时后才饮酒、喝茶、喝中药、喝咖啡等。

另外，在吃燕窝的同时吃油腻、辛辣、等食物也会容易破坏燕窝中的营养物质，建议在食用燕窝2-3个小时后再食用这些食物。

5、不要认为吃燕窝会长胖

这其实是一个大大的误区！很多人觉得燕窝作为滋补品，就会很燥很腻，经常作为甜品来食用更容易让人发胖，事实上却恰恰相反。

燕窝中的脂肪含量几乎为零，每天食用不仅不会令人发胖，还能增加肌肉和皮肤的弹性，令肌肤更细致嫩滑。

6、不要对燕窝失去耐心

很多朋友食用燕窝的时候，不够有耐心，吃的时间比较短，或者今天吃燕窝，隔了三四天想起了又接着吃。这是不行的，燕窝虽是食疗佳品，但其作用的发挥是缓慢的，长期且坚持食用才能发挥满意的效果。食用方法得当，大多数人连续食用3个月就能看见效果。

针对不同人群，燕窝的吃法也有很大的讲究，吃法不正确是不会达到想要的滋补效果，所以我们在食用燕窝时一定要找对方法，对症进补。

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