关于燕窝润肺止咳吗的问题，下面有几个最新燕窝润肺止咳吗的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的燕窝润肺止咳吗答案，了解更多燕窝算是润肺补品吗？有效果吗？的相关详细知识。 相关燕窝润肺止咳吗的扩展： 燕窝算是润肺补品吗？有效果吗？ 燕窝算是润肺补品。燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸(赖氨酸)，3种条件性必需氨基酸。燕窝性味甘，性平。归肺、胃、肾经。功效：养阴润燥，益气补中，化痰止咳。主治：久病虚损，肺痨咳嗽，痰喘，咯血，吐血，久痢，久疟，噎膈反胃，体虚遗精，小便频数。

你那里降温了吗？最近北京的气温就像过山车一样。

节前30℃+，这才10月初，最低气温直逼个位数，早上出门愣是把人冻得瑟瑟发抖。

昼夜温差大，再加上秋高气爽的干燥，不仅办公室里的小伙伴唇干、肤燥，暖暖的家人更是咳个不停，尤其是抵抗力较差的婆婆，一点精神都没有，可把我心疼坏了。

每当这个时候，暖暖就会端出自家秋季润燥止咳的法宝，小吊梨汤。热乎乎的来上一碗，熨帖又舒服，立马奏效，建议大家都要学会。

不过，小吊梨汤制作略麻烦，今天要教大家的是快手家常版【桂圆秋梨汤】☟

看到这，很多暖粉肯定想问，为什么说这碗汤有润燥止咳的效果呢？

当然是因为里面有上好的食材，冰糖、秋梨和银耳了。银耳相信都不用暖暖多说，天然胶质，加上润肺滋阴的作用，被称为“平民燕窝”。

梨，因为高达80%的含水量，被营养专家称为“天然矿泉水”。尤其是煮熟后的梨，寒性降低，更适合老人小孩吃。炖的方法更能将润肺润燥、清火的作用发挥到极致！

而且，这种梨汤做法也超级简单的，直接把食材扔到锅里炖一会儿就可以了。当然，想要煮出清澈见底又鲜甜的梨汤，也有3个小窍门。

①、一定要注意的是，冰糖提前放，才能保证秋梨在炖煮的时候不会变色。

②、其次，俗话说“要想甜加点盐”，这句话可以应用在甜品制作，也是这道菜的点睛之笔，是让梨汤更好喝的秘密武器！

③、大厨尤其强调：为了防止汤品变色，您一定不要用铁锅或铝锅来煲煮！最好选择不粘锅或者砂锅，今天大厨用到的是不粘锅，这样做出来的梨汤是清澈见底、色泽鲜亮的。

当然啦，除了以上3点，食材的选择同样重要。梨，可以选择鸭梨、雪花梨、秋白梨，皮薄一些的都OK；银耳的话，文末有暖暖大厨亲测优质产品通江椴木银耳，大家别错过。

两种关键食材，再配上桂圆、枸杞、冰糖等，10分钟熬出一锅，口感粘稠滑腻，清嗓润肺的梨汤。热乎乎的来上一碗，甜丝丝的味道在嘴巴里，慢慢到喉咙，再到胃里，全身都舒坦！

跟着大厨一起做起来吧~

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桂圆秋梨汤

食材

秋梨 /暖暖严选银耳 / 红薯

桂圆 / 冰糖 / 枸杞 /盐 / 清水

做法

- 1 -

首先：将最主要的食材秋梨去皮、切成小丁，这样熬制起来比较容易出味，成熟速度也较快。

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辅料处理：红薯去皮切丁和提前泡发好的银耳也切成丁状，备用。

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煮制：锅中加入适量清水，冷水下入9~10粒桂圆干，然后依次下入银耳、红薯丁、秋梨丁。

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调味：加入适量的冰糖和少许盐，锅中汤汁烧开后撇去浮末。

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调成小火加盖焖煮10分钟，揭盖之后你会发现大厨今天熬煮的梨汤是清澈见底的，而且非常有光泽度（一点也不浑浊）。

为了增加颜色，临出锅加入几颗红色枸杞，这道润燥又好看的桂圆银耳汤，即可完成~

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最终成品

今天燕窝润肺止咳吗的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关燕窝润肺止咳吗的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。