恶露未干净能否吃燕窝

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产后的妈妈，稍有不注意，就会很容易加快衰老的速度，从漂亮的“辣妈”变成又老又皱的“大妈”。想时刻保持年轻，就要注意以下的问题！实现产前产后竟然一个样，其实也不太难了！

一、“月子”一定要坐好！

很多人觉得，产前身体好的妈妈，在产后是不需要怎么坐月子调理的，这就大错特错了。重视月子的调理，多吃有营养的食物，就能为妈妈补充分娩中流失的养分，促进新陈代谢，排出体内的瘀血与恶露。

改善方法：吃燕窝补充营养！

燕窝中有钙、铁、磷、钾、钠等多种微量元素，妈妈在坐月子时吃燕窝，能补血补钙，促进体内循环，让体虚的妈妈能补充更优质的营养。

二、管住你的嘴！

许多妈妈在怀孕时期会忌口，但却不知道产后也需要忌口。生完宝宝后，食用过多的煎炸食物、腌制品等食物，会容易令妈妈们脸色灰暗过早衰老。

改善方法：吃燕窝美容养颜！

燕窝中有表皮生长因子，能修复肌肤受损细胞，活化肌肤，嫩肤美颜，令肌肤光滑白皙充满弹性！

三、瘦！要健康地瘦！

产后妈妈们千方百计地想要减掉自己身上的赘肉，有些妈妈会吃减肥药来减肥，更有甚者还会节食。盲目地减肥容易会把身体搞垮，加速衰老。

改善方法：吃燕窝减肥塑身！

燕窝中几乎不含脂肪，妈妈们既可以从中补充营养，又不用担心发胖，就可以放心地吃吃吃啦！

四、产后要戒忧郁，心情舒畅！

成为了新妈妈，刚开始照顾宝宝时会手忙脚乱，担心这担心那，就会让心情郁闷，这也是加速衰老的原因之一。

改善方法：吃燕窝安神定心！

燕窝中有大量蛋白质，蛋白质是人体基本的组成部分，平时多摄入蛋白质，能够令心情变好，搭配红枣、莲子等食用，有安神定心的作用。

五、忙于照顾孩子，劳累失眠！

新妈妈整天都要照顾宝宝，晚上也常常因为宝宝哭闹没法睡好，长久下去，内分泌功能就会出现紊乱，加速衰老。

改善方法：吃燕窝调理内分泌！

燕窝中大量的燕窝酸，能调节人体内分泌系统，促进新陈代谢。同时，燕窝酸还能增强免疫力，让妈妈少生病！

六、拒绝哺乳，加速衰老！

有些新妈妈为了不让乳房下垂，拒绝哺乳。其实，产后哺乳能促进母体催产素的分泌，增强乳房悬韧带的弹性，更能减少发生乳房下垂的可能。

改善方法：吃燕窝增加母乳营养！

妈妈吃燕窝补充营养，可以通过母乳把吸收的燕窝酸传递给宝宝，促进宝宝的智力和记忆力发育，还能增强宝宝的抵抗力。

七、出现妊娠斑，乱涂护肤品！

妊娠纹期间激素变化，会引起皮肤色素细胞功能增强，导致面部出现咖啡色的妊娠斑。如果长久不调理，会令皮肤形成暗沉；但如果乱涂护肤品，有可能会令症状加重，加速衰老。

改善方法：吃燕窝淡斑！

燕窝滋阴补肺，能减少妊娠斑，抑制产后色素的沉着。而且，吃燕窝能美颜嫩肤，是天然的美容神器，比在身上、脸上抹护肤品、化妆品都要安全可靠得多！

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