石蜂糖怎么加入燕窝 为什么医生不建议孕妇吃燕窝

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文章内容目录：
1、石蜂糖燕窝的做法 如何做石蜂糖燕窝的
2、石蜂糖炖燕窝怎么做
3、孕妇到底能吃燕窝吗 医生说不能吃 为什
详细内容：
1.石蜂糖燕窝的做法 如何做石蜂糖燕窝的
1、提前至少2小时用清水先把干的燕窝泡发，泡发之后把里面还有的小部分燕子绒毛挑出来，清洗干净。， ， 2、把发好洗净的燕窝放入炖盅，加水高至1—2厘米。， ， 3、把炖盅放入锅里，外面的水要到炖盅的1/3高度。， ， 4、用大火把水煮开，再煮3分钟左右。， ， 5、转小火慢炖，如果燕窝盅里的水慢慢收了，变得稠稠的，就基本好了，大概25—30分钟左右。， ， 6、提前用水先把枣炖好，然后和石蜂糖，枸杞一起放入燕窝盅里，在闷炖5分钟就可以出锅了。

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2.石蜂糖炖燕窝怎么做
燕窝主要成分是人体必需的多种高级蛋白质，含氮物质、膳食纤维、矿物质，维生素及独特的表皮生长因子，具很好的滋补养生作用。成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克，不要贪多，一般一周吃两次为宜，多食其实是无益。食用燕窝的时候，尽量清简，保持原味，不要过于花哨。 Lilycc510用料 燕窝 2盏 石蜂糖 按个人喜好 石蜂糖炖燕窝的做法 准备一个大碗，倒入矿泉水, 水要浸过燕窝，浸泡1-2小时左右将泡好的燕窝下锅隔水炖约40分钟，其实炖燕窝我们尽量清简，保持原味，不要过于花哨。在出锅前几分钟加入石蜂糖，待石蜂糖完全融化即可40分钟后，香浓顺滑的石蜂糖炖燕窝出炉啦，浓郁的蛋白香味，清润的石蜂糖，简直最佳拍档
3.孕妇到底能吃燕窝吗 医生说不能吃 为什
一般的孕妇是可以吃燕窝的，如果医生说不能吃，证明你可能对蛋白质过敏，或者娃娃偏大等其他原因，既然医生说不能吃，您就别吃了。萌发花胶 · 专注您所关注的养生。
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