燕窝一两能吃多久 一盒二两的燕窝可以吃多久?

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文章内容目录：
1、一斤燕窝能吃多久
2、一斤燕窝能吃多久?
3、___一两燕窝能吃多久...
详细内容：
1.一斤燕窝能吃多久
一斤燕窝具体能吃多久真的是看个人呢，普通保养的话一斤一年，燕窝正确做法如下：主料：燕窝3盏辅料：冰糖20克、椰汁1瓶、姜片3片1、燕窝用清水浸泡，最好用流动的清水浸泡。大约要浸泡一个下午。2、浸泡湿润开来后，把它撕开。3、流动清水慢慢冲走羽毛杂物，然后用温温的饮用水浸泡过滤。4、冷水时，用炖盅试水。将炖盅放在大煲里，然后加入清水，到炖盅的2/3处即可。然后取出炖盅，烧开水。5、将燕窝放到炖盅里。6、加入适量的冰糖和姜片。7、水烧开后，放入纱布，然后放上炖盅。8、盖锅，大火炖2小时。9、按照个人口味加入椰汁，可以加也可以不加，直接吃，也很清甜了哦。10、制作完成。

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2.一斤燕窝能吃多久?
一次吃燕窝的量大概是2-3g，可以每天都吃，按每天都吃的量计算可以吃6个多月
3.___一两燕窝能吃多久...
比较适宜的食量为每人每顿4克左右。一两燕窝可以吃12次左右。 适宜人群： 初生婴儿：把燕窝炖溶成水，混合在奶中，或加在米糊中，有帮助消化，调理肠胃或增加食欲之效果孕妇：产前服食，可以促进婴儿脑部发育产妇：迅速复原身体，回复青春儿童：增强体质，有助发育成长，促进脑部发展青少年：加速新陈代谢，强壮身体机能，更可令肌肤更细滑精神紧张，工作忙碌者：可消除疲劳，舒缓压力病愈体弱，哮喘患者：恢复体魄，增强免疫力，令呼吸顺畅睡眠不足，燥热者：清肠热，润肺注意：燕窝性平和，味甘淡，故不论体性寒凉或燥热都可服用。燕窝的保存： 燕窝是燕子所分泌的珍贵津液，一如其他食物般，需要妥善存放。理想的方法是先将燕窝放入密封的燕窝保鲜盒内，再存放于冰箱。若燕窝不慎沾上湿气，可放在冷气口风干，切不可焙烘或以太阳晒干。 涨发率是衡量燕窝品质优劣的最基本特征，譬如某国内的知名品牌福临门燕窝，其涨发往往可以达到8倍以上。市场上有些燕窝经过了人工的加碎、挂浆等工序，不但能增加燕窝的美观程度，而且还能增加燕窝的重量30%左右。
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