花胶怎么吃才达到最好的效果 常年吃花胶真的会年轻吗

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文章内容目录：
1、花胶怎么吃效果最好
2、花胶怎么吃效果最好？
3、花胶煲粥适合哪些人吃
详细内容：
1.花胶怎么吃效果最好
一、用牛奶炖花胶，养颜又美味，热暖地吃下去，浑身都暖烘烘了。另外，花胶也是很易搭的食材，无论是煲瘦肉汤，还是鸡汤，都可以放一点花胶一起煲。二、花胶在开煮之前，需要洗刷干净，浸泡到软为止。个头不大的花胶泡1至3小时，厚一些、个头大的花胶，就要根据情况泡5至12小时。就算赶时间，也不能用热水泡，不然就会损失其中的营养物质。花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。是中国四大补品之一，有海八珍之称。从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，是取自鱼鳔晒干制成，一般会采用巨大的鲟鱼、和大黄花鱼为原料，由于各种花胶鱼肚会随著不同鱼类加工炮制，故鱼鳔坚硬程度亦有异，可分成广肚、花胶与炸肚三种，身价由每斤几百元至几千元不等。花胶主要来自印度及巴基斯旦等地，有丰富胶质见称，故称花胶；有很高的营养价值，固本培元，养血颜样样皆能。

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2.花胶怎么吃效果最好？
可以用牛奶炖花胶，养颜又美味，热暖地吃下去，浑身都暖烘烘了。另外，花胶也是很易搭的食材，无论是煲瘦肉汤，还是鸡汤，都可以放一点花胶一起煲，也是很不错的。
3.花胶煲粥适合哪些人吃
花胶煲粥适合男女老少吃。男人吃花胶，主要补肾益精，强身健体。女人吃花胶，主要美容养颜，滋阴养颜，改善体质老人吃花胶，主要起到调理肠胃，改善体质，润肺止咳小孩吃花胶，有止咳，提高抵抗力等功效。
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