燕窝的用法用量孕妇 燕窝的用法用量孕妇可以用吗

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文章内容目录：
1、
2、孕妇吃燕窝一天吃多少
3、孕妇能吃燕窝吗？怎么个吃法？
详细内容：
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2.孕妇吃燕窝一天吃多少
孕产妇食用燕窝建议1、妊娠早期 (即0—12周)是胎儿剧烈分化的重要时期，会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退，此时的营养补充至关重要。建议单独进食燕窝，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。建议每次食用燕窝每次3-5克，1-2天食用1次。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。如个别严重的待妊娠反应期过后再食用，反应期过后需要白天多进行户外和集体活动，分散注意力，这有助于减轻妊娠反应的程度和舒缓心理压力。2、妊娠中期（13—27周）是母亲和胎儿都已安定的时期，早孕反应消失，此期间胎儿发育较快。此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，建议每次食用燕窝每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。3、妊娠晚期（28周以后）。这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多。建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。建议每次食用燕窝3-5克，1-2天食用1次。
3.孕妇能吃燕窝吗？怎么个吃法？
能吃，当初我怀孕的时候，姐姐给我买的，听说孕妇吃了具有一人吃，两人补的功效，能使母亲健康，胎儿强壮，也不知道真假，不过儿子生下来确实身体很好，起码比同龄孩子好，不知道是不是我吃燕窝的缘故，哈哈，对了，当时我吃的盛燕天下的，妹妹从网上买了的，你也可以试试。
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