吃海参好还是燕窝好 50岁女人吃海参好还是燕窝好

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文章内容目录：
1、
2、备孕是海参好还是吃燕窝好
3、燕窝（燕条）、鹿茸、人参和海参，哪一种更适合更年期体虚的妇女食用？最好可以列出顺序。谢谢！
详细内容：
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2.备孕是海参好还是吃燕窝好
燕窝和海参都是典型的高蛋白，低脂肪食物，两者都含有超过50%的蛋白质，18种氨基酸，且脂肪含量很低。因此这两种东西对提高身体免疫力都有帮助。 燕窝性平味甘，《本草求真》记“燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞”，堪称药中至平至美之味者。除了补品里常见的高蛋白和各种微量元素，燕窝能成为美容利器”主要因其含有丰富的表皮生长因子（EGF）和唾液酸，EGF作为生物活性蛋白，能够加速皮肤的新陈代谢，促进伤口愈合。25岁是女人衰老的开始，25岁以后，人体内“自带”的EGF分泌量会下降，而燕窝则是目前唯一经实验证明有EGF的天然食物，这是燕窝最为独一无二之处。 海参别名刺参，海鼠。性温补，壮阳，媲美人参；味甘咸，益精养血，滋阴补肾。除了“精氨酸大富翁”的称号和高居榜首的微量元素钒的含量，海参殊为重要之处在于一种叫海参素（海参皂甙）的特殊物质。北京中医药大学李峰教授和美国相关专家研究发现，海参素可以抵抗癌细胞扩散以及抑制癌细胞，从而预防癌症及恶化，抗癌防癌功效卓著。此外，特殊的海参皂甙可以抗炎症、抗过敏、抗氧化，若是能配合上燕窝强大的美容功效就更完美了。
3.燕窝（燕条）、鹿茸、人参和海参，哪一种更适合更年期体虚的妇女食用？最好可以列出顺序。谢谢！
关键是，我们首先要了解更年期体虚妇女是“虚”在哪里。中医上讲，更年期妇女不是体虚，只是表面看起来向体虚，关键是在于生理在这个时期发生了一种与原先截然不同的改变！在这个时期，内在分泌由女性生理外排，向内部自我系统转化，对于内在系统的强度要求提升！在这个时期适于温补！燕窝（燕条）、鹿茸、人参属于大补快补产品，对于内在系统的养成有摧毁作用，建议不食用，海参属于温补食品，可以持续食用！
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