燕窝适合多大年龄吃 3种女人不适合吃燕窝

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文章内容目录：
1、
2、燕窝什么年龄段的人开始吃好呢？
3、哪些人不宜吃燕窝
详细内容：
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2.燕窝什么年龄段的人开始吃好呢？
老人：润肺止咳，补中益气，长期食用有助延年益寿。病弱：对呼吸道疾病者有益。有助于病患者病后补虚，体弱者增强体质。女士：滋阴养颜，使肌肤红润、白晰，更有弹性，让你看起来更年轻。男士：强身健体，有利于抽烟者去除烟燥，加班熬夜辛劳者恢复精力。孕妇：一人吃两人补,妈妈更美丽健康，更快恢复体形,宝宝更聪明皮肤更好。小孩：补充多种人体必需的营养成份，促进生长发育，增强抵抗力
3.哪些人不宜吃燕窝
1、不满10月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，10月以后就可以食用，炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。 2、《随息居饮食谱》记载燕窝“病邪方炽勿投”。曹炳章记载燕窝“有表邪人切忌”。《中华本草》、《中药大辞典》等分别引用。中医表邪病症即感冒。外感六淫之邪，多从口鼻或皮毛侵入，其停留于浅表部位时称表邪。常见发热、恶寒、头痛、鼻塞、咳嗽等症状。所以急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后、感冒好了以后，再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和免疫力，以后就会少得表邪--感冒了。如仅有咳嗽症状，没有感冒其他症状就可以吃。 3、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者, 可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。不过请务必购买不用药水清洗的燕窝，有些商贩用药水洗燕，多快好省，但对人体健康有害，尤其会诱发过敏症状.
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