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文章内容目录：
1、即食花胶怎么吃？
2、鱼胶怎么吃效果最好 鱼胶多久吃一次比较好
3、即食阿胶怎么吃？请给详细的吃法
详细内容：
1.即食花胶怎么吃？
即食花胶的吃法如下：1、直接吃即食花胶可以直接吃的，而且能让人体尽可能多地吸收即食花胶中的有效营养，不过在吃即食花胶时一定要看它的外包装，如果出现了过期或者发生了膨胀，就说明即食花胶已经变质，是不适合人们再继续食用的。2、煮粥吃即食花胶还可以用来煮粥，和在需要的时候可以把准备好的粥类食材焯洗干净以后入锅加清水煮制成粥，在粥快要煮好的时候，放入准备好的即食花胶调匀，再继续煮5~10分钟，煮好后加适量白糖或蜂蜜调味，调好以后就能直接吃。3、配水果即食花胶还能搭配水果一起吃，在需要的时候可以把喜欢的香蕉，苹果梨等水果处理干净，放在料理机中搅碎成泥状，然后再把即食花胶去掉包装取出放在干净碗中，把搅碎以后的果汁放进去，再加入适量牛奶，调匀后就能吃，这样吃即食花胶会让人们感觉即食花胶的口感特别好。花胶的功效：花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能，最适宜腰膝酸软，身体虚弱者食用。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。以上内容参考百度百科-花胶

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2.鱼胶怎么吃效果最好 鱼胶多久吃一次比较好
鱼胶做法简单，平时吃的一般加红枣，莲子这些就可以，无需很zd复杂，主要还是鱼版胶带来的功效，鱼胶好，效果就好，而且老胶效果就更好一点，鱼胶一般隔天吃一次，这个频率还权要根据自己情况稍微调整就好，没有严格规定。
3.即食阿胶怎么吃？请给详细的吃法
冶媚阿胶糕应根据不同的情况适量食用：1、大病初愈的身体比较虚弱，一日2次，每次1-2片；2、女性用于治疗妇科疾病，一日2次，每次1片；3、用作保健，每天早上吃1片；4、睡眠不好的亲，最好晚上泡脚后服用，一次1片，利于睡眠；5、小孩子临睡前也可以吃，一次小半片。
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