鱼胶加什么可以减少腰疼（鱼胶搭配什么效果最好）

　　月子腰酸落下病根，试试这个，潮汕地区坐月子秘方，减少产后腰酸

　　很多年轻的妈妈，月子里没怎么注意，就落下了腰酸背痛的毛病，后悔莫及!

　　在潮汕地区，产妇坐月子，很多人会炖一种滋补汤:海马鱼胶瘦肉汤。

　　海马有补肾补腰，强筋健骨，舒筋活络的功效。鱼胶能恢复身体机能，加速伤口愈合，止血补血。两种一起炖服，对身体恢复大有好处。

　　坐月子吃海马鱼胶汤，要注意不宜过早食用，应该于产后14天左右炖服为宜。刚生产完的月子餐宜清淡，任何滋补品都不应过早食用，没有掌握正确的时间反而不利于身体恢复。

　　不在坐月子及哺乳期期间的产后女性，如果经常有感觉腰酸，可以取海马一对，搭配花胶鹿茸，加肉末一起隔水炖，腰酸疼痛的朋友一定要试一下，疗效显著!

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　　鹿茸大补，壮阳强腰，哺乳期妇女不要轻易食用，最好是哺乳期不吃鹿茸，以免其中一些成分通过乳汁对胎儿产生不良反应。

　　产后腰痛怎么办?

　　由于妊娠期间胎儿在腹中日益增大，女性自身会分泌一些激素类物质使得韧带松弛，骨盆缝隙扩大，有利于胎儿入盆临产。而产后体虚，韧带功能未能及时修复，或者久卧久坐少动，导致骨盆，腰椎关节错位紊乱或者突出，从而导致腰痛。

　　中医认为韧带属筋，是肝所管辖的。骨是肾所主的，所以产后腰痛多数从肝肾论治，青娥丸就是补益肝肾治腰痛的代表方剂。针灸，艾灸也可以起到很好的温经通络，补益肝肾，修复韧带和调整关节错位的作用。

　　鱼胶被列为“海产八珍”之一，享有“海洋人参”之美誉。具有很高药用食疗价值。民间视之为保健养生的补品和防病治病的良药，一向以来皆视为“海味中药”。民间有不少鱼胶食疗方如下：

　　1、治阴虚阳亢性头痛

　　每次用鱼胶30g，葱白10根，加水适量煲汤，油盐调味，冲入黄酒适量食用，每天或隔天一次。有滋补肾阴、补肝息风的功效。

　　2、治头风

　　将鱼胶烧脆，研为末，临睡时以葱酒送服9g便有疗效。

　　3、治肾虚遗精

　　用鱼胶12g，枸杞子15g，淮山药15g，莲子肉15g，芡实15g，炖熟吃。

　　4、治吐血

　　用鱼胶25g，白芨9g，藕节炭15g，大王炭6g，三七6g，与水煎服。

　　5、治再生障碍性贫血

　　用鱼胶12g，当归10g，红枣10枚，水煎服，长期服用。

　　6、治小儿急惊风

　　鱼胶20g，黄酒120g，同煎灌服。

　　7、治癫痫

　　用鱼胶1枚，茶叶6g，明矾30g，共研末，分10次服。

　　8、治胃及十二指肠溃疡

　　用鳘鱼胶或鳝鱼肚100g，适量冰糖，少量生姜，炖服。

　　9、治痔疮

　　鱼胶15～30g，白砂糖30～60g，加清水适量，放瓦盅内隔水炖服。每日1次，连服数次，可止血消肿。

　　9、治肾虚遗精，腰膝酸软

　　用鱼胶25g，沙苑子15g，菟丝子25g，五味子15g，水煎服，每早1剂。

　　10、治肺结核

　　用鱼胶30g，蚬鸭一只(或绿毛鸭)，炖熟吃。或用大黄鱼胶、淮山药煎服。

　　11、治肺阴不足之久咳短气

　　可用鱼胶炖水鸭吃食。水鸭亦最滋阴，与鱼胶合用，更增其效。

　　12、治妇女脾肾虚弱、白带过多

　　用鱼胶30g、糯米50g煮粥，加油、盐、味精调味服食。功能补中益气，养血补肾。

　　13、治产妇血崩和腰痛

　　取黄唇鱼胶洗净、阴干，用时炖食。

　　14、治白带

　　鱼胶30g，猪蹄子(前蹄)一只，清水放砂锅内慢火炖烂吃。

　　15、治经血逆行

　　鱼胶适量切炒，新棉花烧灰，每服6g，米汤调下。

　　16、治疮疖肿痛，无名肿毒

　　用鱼胶6g，蜂蜡6g，鸡蛋一个同炒干，调末冲服。

　　对一些癌症，鱼胶食疗方也能起到辅助治疗作用。如下：

　　1、胃癌

　　鱼胶用香油炸酥，压碎，口服，每次5g，每日3次。或干鱼胶(炒)、伏龙肝各40g，共研细末，口服，每次10g，每日5次。

　　2、直肠癌

　　鱼胶40g，伏龙肝20g，共研细末，口服，每次10g，每日2次。

　　3、乳腺癌

　　鱼胶用香油炒脆，压碎研末口服，每次5g，每日3次。

　　鱼胶150g，穿山甲珠50g。鱼胶焙干，与穿山甲珠共研细末口服，每次5g，每日3次，饭后黄酒冲服，忌大葱及一切辣物。

　　4、食道癌

　　将鱼胶用芝麻油炸酥，压碎，每次服10g，每日3次。

　　不得不看，鱼胶(花胶)保健 8 个药用配方

　　1、鱼胶五子汤

　　配方：鱼胶12-15克，沙苑子10克，菟丝子12克，女贞子15克，枸杞子l5克，五昧子9克。

　　制法：以上六味共水煎，水沸1小时后，饮汤，每日1剂分2次服。

　　功效：用于肾虚者的补养，治遗精、腰痛、耳鸣、头晕、目花等症。

　　2、鱼胶羹

　　配料：鱼胶1OO-15O克。

　　制法：鱼胶1OO-15O克，放锅中水煮，文火煎熬，鱼胶溶化后，成羹，分4-5日食完,食用时加热温化。

　　功效：用于鼻衄、齿衄、血小板减少性紫瘢。

　　3、鱼胶末

　　配料：鱼胶适量。

　　制法：鱼胶烧存性，研为末，临睡时以葱酒送服9克。

　　功效：用于治疗头风。

　　4、鱼胶当归汤

　　原料：鱼胶、当归各10克，红枣10枚。

　　制法：将上3味水煎。

　　用法：每日2次，可长期服用。

　　功效：大补气血，用于治贫血(再生障碍性贫血)。

　　5、鱼胶糯米粥

　　原料：鱼鳔30克，糯米50克。

　　用法：煮粥，加油、盐、味精调味服食。

　　功效：能补中益气，养血，补肾益精。治妇女脾肾虚弱、腰酸、白带过多、食欲不振等。

　　6、鱼胶葱白汤

　　制法：每次用鱼胶30克、葱白10根。

　　用法：加水适量煲汤，油盐调味，冲入黄酒适量食用，每天或隔天一次。

　　功效：有滋补肾阴、补肝息风等功效。治阴虚阳亢性头痛。

　　7、芡实淮山煲鱼胶

　　配方：芡实60克，淮山50克，鱼胶30克。

　　制法：加清水放入砂锅内煲煮2小时，加调味品服用，每日1次。

　　功效：主要治疗遗精阴虚火旺型：梦遗、头昏眼花、耳鸣失眠、神疲乏力、腰腿酸软、五心烦热、盗汗，小便短黄，舌质红，苔少，脉细数。

　　8、鱼鳔粉

　　原料：黄鱼(大、小黄鱼的鳔均可)80g，麻油lOOg，蜂乳适量。

　　制法：将鱼鳔洗净，晾干。麻油入锅，烧至八成热时，将晾干的鱼鳔分批投放油锅，炸至酥脆，捞出待凉后，研成细粉，瓶装备用需加盖封口，防止潮解)。每日2次，每次3g，用蜂乳水送服。

　　功效：补益肺脾，强壮精神。适用于疲劳乏力等亚健康状态，对脑力性疲劳尤为适宜。

　　我本人比较胖，身高158.体重120.长的算是可爱吧，今年25.最近一朋友给介绍一个对象，个子178.长的挺帅挺阳光的，家庭条件也非常好。我们先通过网上聊天彼此印象都挺好，我看了他照片正是我喜欢的类型，后来他给我打电话我们聊了一个小时，感觉挺能聊的来的。

　　后来可他说要来看我，我害怕了，我本身就是丑小鸭，人家那么好，害怕人家看不上我，我该怎么办啊?首先想到的是减肥，每天晚上跑步一个小时，晚上喝鱼胶红枣汤，一个月居然瘦了24斤!

　　食材：鱼胶45g、红枣180g、桂圆20g、山药50g、生姜4-5片

　　步骤：

　　1.鱼胶称好后加入适量生姜细丝浸泡2小时，鱼胶泡透，腥味泡出来洗掉。这步很重要，不然汤会很腥的。

　　2.红枣桂圆和山药分别称好后洗净。

　　3.砂锅里放几片姜，在把泡好的鱼胶，洗好的红枣桂圆山药倒入锅里，慢炖4小时。红枣和桂圆炖好后就很甜了，不需要加其他调味料。

　　鱼胶是海鱼肚子里的鱼漂，略带腥味，鱼胶营养价值极丰富，胶原蛋白含量高，对皮肤很有好处，美白去皱美容的佳品。来大姨妈是腰疼的人吃点鱼胶会很有效果哦，亲身体会可以缓解，配上红枣桂圆一起炖，减肥吃还美颜!