红枣莲子花胶牛奶 红枣牛奶花胶功效

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文章内容目录：
1、花胶怎么炖牛奶
2、花胶炖红枣牛奶的做法步骤图，怎么做好吃
3、妇能空腹吃牛奶红枣炖花胶吗？
4、鲜奶.红枣.炖鱼胶功效
5、牛奶炖花胶的正宗做法是什么？牛奶炖花胶怎样做才好吃？
6、花胶怎么吃？
详细内容：
1.花胶怎么炖牛奶
花胶炖牛奶，首先要把花胶泡发好，要泡一个晚上吧，然后要先焯水，放点姜，然后捞起加牛奶，放点糖一起炖2小时即可。

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2.花胶炖红枣牛奶的做法步骤图，怎么做好吃
红枣牛奶炖花胶的做法红枣牛奶炖花胶的做法图解11.花胶提前洗净浸泡六小时以上红枣牛奶炖花胶的做法图解22.花胶洗净切成小块，红枣洗净备用，牛奶备好红枣牛奶炖花胶的做法图解33.把红枣、花胶放入炖盅里红枣牛奶炖花胶的做法图解44.加入牛奶，没过食材即可红枣牛奶炖花胶的做法图解55.盖上盖子，放入炖锅中，按“炖煮”2小时红枣牛奶炖花胶的做法图解66.煮至时间到自动跳转到“保温”键即可红枣牛奶炖花胶的做法图解77.取出晾温即可食用
3.妇能空腹吃牛奶红枣炖花胶吗？
答：不建议空腹喝牛奶,这样的话很多的营养物质全部拿来提供能量,不能够补充必须的蛋白质等等。

4.鲜奶.红枣.炖鱼胶功效
北海鱼胶--15克（一个人的用量）枣师傅红枣 6-8个（个人建议用枣师傅红枣，肉质表较厚，可以长时间炖汤，不易炖烂，）百合--适量冰糖--适量一起放入炖锅内加入适量的水，准备开炖啦,,在停电起锅之前大概十分钟的时候，根据自己的喜好可以加入适量的精盐或者冰糖的。
5.牛奶炖花胶的正宗做法是什么？牛奶炖花胶怎样做才好吃？
牛奶炖花胶的做法：食材：花胶：50g，牛奶：500ml，姜：2片，冰糖：少许步骤：花胶隔水蒸5分钟；加水没过花胶，放冰箱浸泡12小时；将泡好的花胶清洗干净；把花胶、牛奶和姜放入炖盅内，炖1个小时；满一个小时后，放入冰糖继续焖20分钟左右，至冰糖完全融化；冰糖随自己口味增减。如果喜欢可放几颗枣或者少许的枸杞。
6.花胶怎么吃？
花胶的功效很多人都知道花胶是滋补和美容功效都十分出色的保健食材。与燕窝、鱼翅齐名，又叫鱼胶，是鱼鳔干制品。是因为花胶含胶原蛋白等多种维生素，其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。花胶属于干制品，和其它海鲜干制品一样，在拿来做菜之前需要先泡发。泡发的方法不对会让花胶本身的营养元素流失也会影响做菜的口感。那么花胶要怎么泡发比较合适呢？这里教大家一个方法。花胶的泡发步骤

1. 将花胶上锅蒸半个小时

2. 将蒸好的花胶倒入无油无盐的干净容器，倒入清水，清水要没过花胶，并盖上保鲜膜3.将装好的花胶放入冰箱保鲜层，放置24小时，期间换水一次4.泡发好了，再稍微清洗一下，就可以拿来做菜了我家每次这样基本就泡发好了，如果还是比较硬，你可以将冷藏后的花胶放入锅里煮半个小时左右。花胶的泡发具体时间要根据花胶的薄厚程度决定，越厚所花的时间越久。泡的花胶一次吃不完，可以切成小块，分开装好放进冰箱冷冻层，尽量一个月内吃完就行。花胶泡发好后，在日常生活中，大家一般都是拿来煲汤。如花胶西洋参汤、花胶炖水鸭、花胶松茸鸡脚汤、花胶炖双参、花胶茶树菇炖排骨、猴头菇炖花胶、花胶银耳莲子汤、花胶淮山猪骨汤、花胶鸡脚汤、花胶鲍鱼椰汁汤、花胶补气甜汤、花胶鲜奶炖燕窝汤等等，特别多的做法。这里给大家推荐一种家常一点的花胶煲汤的做法。花胶炖鸡汤

1. 准备以下食材配料：花胶100克、鸡半只、红枣适量、姜适量、盐适量
2. 花胶按上述方法泡发好备用
3. 姜切片
4. 鸡肉切块
5. 将泡发好的花胶、鸡肉块、红枣、姜片一起放入炖锅内，加水没过食材
6. 加盖大火烧开，再调小火慢火煲约三小时至花胶糯烂调入适量盐即可食用

这样煲出来的花胶鸡汤鲜甜可口，操作也是相当简单哦。花胶尤其适合孕妈或者坐月子期间进补身体，或者身体虚弱者调补血气，用于日常美容保养都是非常不错的选择哦！

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