产后体质差可以喝燕窝花胶 产后气血不足可以吃燕窝吗

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文章内容目录：
1、产后吃花胶还是燕窝好
2、月子期间可以吃燕窝和花胶么
3、产后恶露一直不干净能吃燕窝和花胶？
4、产妇可以吃燕窝吗？每天吃多少？
5、吃花胶和燕窝对身体有哪些帮助？
6、产后月子是女性的二次回春，如何做能有助于恢复？
详细内容：
1.产后吃花胶还是燕窝好
产后吃花胶还是燕窝好，　　这两种食物可以一起吃，但是如果你正在分娩，建议在分娩后15天吃口香糖，这对奶有好处。如果是燕窝，它可以在分娩后食用，这对婴儿和他自己都有好处。燕窝是美丽的，花凝胶可以止血、补血、快速修复子宫，所以最好在分娩后3个月内吃花凝胶。，　　这两种东西不适合炖在一起。它们都是高分子蛋白质，放在一起不容易吸收。此外，它们的实际营养价值不如广告宣传的那么好。大多数都是商人的诡计。坦率地说，鸡蛋蛋白没有很高的营养价值。这幅画就是那种感觉。，　　燕窝和花胶都是好东西。这可以交错食用。如果你吃得太多，人体无法吸收。燕窝通常每次3 - 5克，第二天就可以吃了。，　　花胶的功效——根据现代中药，花胶可以增强肠胃的消化吸收功能，增加食欲，有助于预防和治疗厌食症、消化不良、便秘等症状。它能增强肌肉组织的韧性和弹性，消除疲劳。它能增强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持正常腺体分泌。可用于防治无反应、小儿发育不良、产后缺乳、老年健忘、失眠等。由于花胶中含有大量的胶汁，具有活血、补血、止血、御寒除湿的功效，因此可以提高面部福利，更适合体质虚弱、阴虚、精神过度的人群。此外，花胶也有助于手术患者伤口的恢复。手术15 - 20天后，吃花胶后伤口会愈合得更好。花胶富含胶水，具有滋补、美容、延年益寿的功效。

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2.月子期间可以吃燕窝和花胶么
月子期这两样可以吃作用都是滋润营养品，不大问题，期间最重要是注意不要吃寒凉生冷和不要着凉就行，循序渐进身体慢慢就会恢复了。
3.产后恶露一直不干净能吃燕窝和花胶？
答：这些东西平时不吃的话产后也别吃了。

4.产妇可以吃燕窝吗？每天吃多少？
燕窝含有丰富蛋白质，维生素，对产妇恢复身体有好处，每天吃2-克，一周2-3次就可以了。
5.吃花胶和燕窝对身体有哪些帮助？
吃花胶和燕窝这都是名贵食品。只有有钱人才能消费得起。曾经有一段时间不断有人吹说吃花胶，皮肤美美的，补充胶原蛋白，抗早衰可美颜哦！花胶分很多种，价格也各有不同。造假的也特多。其实花胶也没有太多胶原蛋白，只不过滋阴、滋补效果好点罢了。这可看人吃的，三高和尿酸高的人尽量少食用。胶原蛋白是体内合成的，并不是吃什么就是什么。其中合成中必不可少优质维生素c帮助，才能帮助吸收和利用。而燕窝是燕子的唾液，分很多种，也分很多等级，价格也差很远。燕窝也是滋阴养颜的，有少量蛋白，也没有太多营养成份，卖成天价都是被吹出来的。外行人吃燕窝，内行人吃银耳。营养成份跟银耳差不多。不如来一碗银耳百合莲子羮更实惠更养颜。
6.产后月子是女性的二次回春，如何做能有助于恢复？
月子坐得好，相当于重生，所以非常关键。1.护理：可以用艾叶和姜一起烧水洗澡。因为月子期间身体虚弱，加上荷尔蒙的影响，会出很多汗，毛孔打开。用艾叶姜水洗澡避免入风。2.饮食：只用白酒姜煲鸡汤，不能放水。这个汤有暖身和防风的作用，而且活血。第一个礼拜可以用薏米和米饭一起烧。第二个礼拜可以开始补身体：多吃牛肉，燕窝花胶都是很好很适合的补品。3.运动：不建议做运动，尽量不要出门。在家里可以多下床走动，保证血液循环。4.多喝汤和保证营养，保证充足奶水。建议母乳喂养，宝宝免疫力更高。
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