药流3天我吃了鱼胶（人流后吃花胶的好处）

　　药物流产后吃什么恢复的快

　　进行完药物流产的女性，最明显的是会缺少蛋白质，为了能够早些恢复体质，要多吃一些含蛋白质丰富的食物，如鱼胶、花胶、鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等，富含维生素的新鲜蔬菜也要多吃，女性人流不是小事情，要正确的对待，女性要不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。另外还要注意忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　保持皮肤的年轻

　　我们人体的皮肤主要是靠胶原蛋白所支撑的，鱼胶里面含有的胶原蛋白，能够让女性皮肤变得更加的光滑而且有弹性。同时还可以加强神经和大脑的功能，能够提高女性的智力，防止智力减退。鱼胶里面含有大量的维生素e和胶原蛋白，能够为身体补充充足的原料。同时里面含有的不饱和脂肪酸，可以降低血清中的甘油三酯和胆固醇，从而改善了血液循环，预防动脉硬化的发生，同时也可以提高大脑细胞的活性，增强了记忆力。

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　　任何的人流对女性的身体都是一种不小的伤害，这时如果不注意调养，那么身体是很难恢复原来的健康的，药物流产流血量会比较大，所以要注意休息，在饮食方面特别是要注意铁质的补充，可以多吃点嫩动物肝、动物血、鸡、鸡蛋等，因为这样能有效的避免贫血的发生。药物流产和人流与自然分娩相比，对身体的伤害要大。

　　人工流产后最好是多吃些红枣和桂圆、香蕉、橘子、山楂等水果。橘子含有丰富的维生素C和钙质，能增强血管壁的弹性和韧性，预防出血。香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防人工流产后便秘和贫血。山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。能够增进食欲，减小子宫淤血排出是的腹痛，等等。有很多水果对身体是大有裨益的。

　　药物流产对人体的危害性

　　药物流产的副作用最小的容易引起月经的失调，表现为月经周期缩短或者延长，月经量的增多，而对于未生育的妇女来说，如果反复的使用，不仅容易引发感染或者大出血，还有可能导致不孕，造成终身的遗憾。可见，药物流产对身体的危害是很大的。

　　不论是手术刮宫还是药物流产，除了对肉体上的损伤外，引起的激素变化对人体的伤害也是难以察觉的。肉体上的损伤很快就可以修复，但是内分泌变化对于人体的打击却不是一天两天就可以恢复过来的。人为的中断怀孕，机体由于内分泌功能突然急骤下降，没有一个缓慢的适应过程，这对人体隐性的打击才是最大的。

　　由于药物流产会留下一定的并发症，因此，目前医学上规定，药物流产只能在具有一定的设备的医疗保健机构中才可以使用。千万不要随意滥用药物，应该由有经验的医生根据自己的具体情况来决定。

　　人流术后的饮食禁忌

　　大家都知道人流手术对女性身体的伤害非常大，如果术后不及时调理、身体没有尽快恢复的话，不仅易引起闭经、月经不调、妇科炎症等疾病，甚至也会影响到未来的孕育情况。

　　古语说，“民以食为天”，食补也是人流术后促进身体恢复的最主要方法之一，但人流术后并不是所有食物都可以吃，今天我们就来了解一下，人流术后哪些食物不能吃?人流术后哪些食物可以吃?

　　人流术后哪些食物不能吃？

　　1、寒凉食物

　　人流术后饮食均以温补为基础，寒凉类的食物是万不可摄入的，例如：螃蟹、田螺、河蚌等寒凉食物，还有女性朋友们爱吃的冰激凌、冷饮等在人流术后也应该放一放了，这些食物对身体恢复极为不利，也很容易加重流血，出血时间长可增加感染机会。

　　2、刺激性食物

　　人流术后忌辛辣刺激性食物，例如：辣椒、姜、醋、酒、胡椒等食物刺激性较大，不但会刺激性器官充血，进而增加月经量，如果长期出现阴道流血的话，将加重感染，可能会引起其他妇科疾病，此外，也不利于子宫内膜的恢复。

　　3、油炸食物

　　人流之后女性胃肠蠕动功能减弱，饮食油腻的食物很容易引起消化功能的障碍，出现消化不良，而且人流术后需要休息，不宜做大量运动，更不利于人体肠胃消化，很容易导致肥胖，同时也会加重便秘、口干等症状。因此，建议女性朋友们应尽量避免摄入油炸食品，人流术后一星期内的脂肪摄入应控制在每日80克左右。

　　人流术后能不能吃水果？

　　答案是：人流术后可以吃水果，但要尽量少吃水果。

　　人流术后禁忌寒凉食物，而水果大多属于寒凉性，例如：西瓜、香蕉、梨、桔、火龙果等都属于寒凉性水果，可以选择摄取一些温性的水果，例如：荔枝、桃、葡萄、龙眼、山楂、红枣等。葡萄子可增强免疫、延缓衰老;红枣可益气生津、补脾和胃;山楂可散瘀活血，帮助排除子宫内淤血，减轻腹痛。这些都是适合女性人流术后食用的水果。

　　人流术后应该吃什么？

　　1.奶制品。人流术后体虚乏力，奶制品中含有大量的钙物质和蛋白质，摄入可以增强体质。

　　2.含铁食物。动物肝脏含有丰富的铁物质，适量的补充可以预防贫血。

　　3.补充蛋白质。蛋白质是人体生命的物质基础，补充蛋白质可有效缓解人流术后女性出现的头晕乏力、精神不振等症状，可多吃些鸡肉、蛋类、豆类、豆制品类等等，增强机体的抵抗力。

　　4.鲤鱼。鲤鱼非常适合人流术后的女性食用，可有效促进子宫的收缩，修复子宫内膜。

　　总之，人流术后饮食忌寒凉、忌刺激、忌油腻;宜消化、宜营养、宜温补。大家也可以看一下“无痛人流术后饮食建议”的这篇文章，可按照文中推荐的食谱动手做一做，既简单易做又非常适合人流术后女性食用，希望人流术后的女性朋友们尽快恢复身体健康，避免身体的再次伤害!

　　药流后，这4个注意事项的牢记在心，并付诸行动

　　药流指的就是药物流产，是一种妇产科常用的停止小月份妊娠的有效方法。相对其他方法来说，药流对子宫的伤害并不大，但是这毕竟是一种人为的终止妊娠的方法。也有可能出现一些并发症而导致健康受到影响，因此女性在做完药流后也要做好保健保养措施。

　　药流后，尤其要注意以下这些事项：

　　1、适当卧床休息：虽然药流就像是经历了一次月经来潮，但药流后出血量会比较多，女性的身体也会变得比其他时候虚弱。因此在药流后应适当休息7-10天左右，有些女性如出现了并发症还应适当延长休息时间，千万不能硬撑着工作。在此期间要注意观察自身的出血量，如果出血量增大或者腹痛剧烈，就应该及时去医院就诊。同时，也要适当做好防寒保暖措施，不要用冷水洗手洗脸，不要洗冷水澡，也不要在空调或风扇下直吹，更不能在风口睡觉。洗头之后一定要尽快吹干，不能在头发头发潮湿的状态下出门或者睡觉。

　　2、适当调整饮食：在药流后要保持饮食清淡，同时还要保证饮食营养丰富，多吃些含有各种微量元素、粗纤维、蛋白质和维生素等营养物质的食物。如出现出血量多或者身体怕冷等症状时，应该多吃一些具有补气养血等作用的食物，比如大枣、枸杞、红糖、乌鸡、阿胶、人参等。同时，应避免吃刺激性的食物，比如辛辣的食物、生冷的食物、烟酒等在近期最好都不要接触。

　　3、注意卫生：药流后阴道会有十天左右的流血阶段，在此期间注意勤换洗内裤和卫生用品，每天都应该是用温水清洁外阴，避免病菌滋生而引发妇科炎症。其次，在大小便后要注意采取由前往后的擦拭顺序，防止肛门中的病菌进入阴道或尿道。

　　4、禁止同房：药流后阴道流血期间不能同房，在这一个月内也尽量不要同房，尤其要注意做好避孕措施。

　　药流后的女性除了要注意以上事项之外，还应注意在药流后一星期左右去医院复查身体，以掌握实际状况。如果发现子宫内还有残留的妊娠组织物，就应该及时进行清宫处理，以免引起更多并发症。