鱼胶原蛋白肽粉的可以长期使用吗（鱼胶原蛋白肽粉能下奶吗）

　　胶原蛋白肽有奇效?更好吸收?改善肤质?长期服用?年龄很关键!

　　尽管有很多辟谣帖说胶原蛋白产品没啥用，但丝毫不影响它们的热销。

　　不仅如此，还出了升级版——声称吸收率更高、效果更好的小分子胶原蛋白: 『胶原蛋白肽』。

　　胶原蛋白肽真的更有效?买还是不买?今天就和大家好好聊一聊。

　　胶原蛋白是一种蛋白质。

　　蛋白质是由氨基酸分子构成的，胶原蛋白的分子量很大，约30万道尔顿。

　　「肽」，是介于蛋白质和氨基酸之间的一种物质，分子量小很多。

　　、

　　市面上销售的胶原蛋白肽产品，一般控制在5000道尔顿以下，个别声称只有2000、甚至数百道尔顿。

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　　胶原蛋白是大分子结构，不能直接被人体吸收；它需要先被分解为氨基酸和短肽，才能被胃肠道吸收——跟鸡鸭鱼肉来源的蛋白质一样。

　　最后能有多少被吸收、利用?很低;而且，既然是「拆开重组」，完全可以从食物中获取原料嘛。这也是口服胶原蛋白美容品被diss的一个原因。

　　那么，分子量更小的胶原蛋白肽，可以不经过消化直接被吸收吗?

　　答案是肯定的。

　　胶原蛋白肽中的短肽(二肽和三肽)可以被直接吸收，相比更高分子量的胶原蛋白，吸收和利用也更直接。[1]

　　但是，吸收和利用更直接，是不是就意味着改善肤质效果更好呢?

　　没那么简单。

　　胶原蛋白广泛存在于人体中：除了皮肤，骨骼、牙齿、筋腱等很多地方多有;所以得考虑：吃下去的胶原蛋白，能否精确送到脸上?

　　未知。

　　你可能会说，管它补哪儿，打规模战，保证原料充足总能补到脸上吧?

　　确实有一些小型的临床研究，支持你的这种美好愿望。

　　比如一个114人参与的双盲对照试验，实验组连续服用胶原蛋白肽8周，皮肤皱纹情况与安慰剂组相比显著改善;而且，皮肤中I型胶原蛋白前体和弹性蛋白的含量都有增加。[2]

　　▲ 胶原蛋白扮演钢筋支架的角色;弹性蛋白提供皮肤弹性。

　　另一项33人参与的研究中，每天10g胶原蛋白肽，连续55天后，实验组的皮肤保水能力相对安慰剂组也有改善。[3]

　　看起来，胶原蛋白肽似乎有潜力。

　　不过，这些研究的规模都不大；而且研究人员也认为，还需要考虑饮食习惯和生活方式等因素的影响。

　　参与研究的妇女，年龄较大，平均35岁左右;这些研究发现，年纪大的女性中效果显著。可能是因为她们更容易存在优质蛋白摄入过少的问题。

　　除了改善肤质，你可能还会看类似这样的广告文案。

　　排毒?助眠?这些跟胶原蛋白没关系，可能是产品中添加的其他成分，比如这款产品添加了膳食纤维菊粉。

　　所以如果你正在犹豫选哪款，没必要为这些可能有，或者可能根本不存在的好处心动。

　　作为一种食物中本身存在的物质，胶原蛋白对健康人群来说，基本是安全的。

　　参与临床试验的受试者没有基础疾病，也没有报道不良反应。

　　胶原蛋白肽在美国、欧洲、中国和日本等国都被批准在食品中使用，美国FDA批准其GRAS(一般认为安全)状态。

　　不过，有一些基础疾病的，比如痛风、肾功能低下的人，以及怀孕及哺乳的女性不建议使用胶原蛋白产品。

　　另外，如果对原料过敏，比如鱼，就不要选用鱼胶原蛋白肽类的产品。

　　皮肤老化是一个复杂的生理过程，有内在和外在两方面机制。

　　内在不用说了，皮肤老化是个不可避免现象;而外在的，比如紫外线、不合理的饮食(比如高糖饮食)、环境污染、毒性物质等，都会加速皮肤老化。

　　而营养方面，除了胶原蛋白，其他营养元素，比如维生素A、C、D、E、铜、硒等也会直接影响皮肤的状态。

　　所以，再次提示大家：好好吃饭。

　　随着年龄的增长，胶原蛋白的流失会逐步增加，身体合成胶原蛋白的能力也会下降，尤其是40岁以后;

　　所以，如果考虑补充的话，稍年长时补，性价比更高一些，不但可以照顾到皮肤，还可以照顾到骨骼和关节健康。

　　紧急提醒!长期喝胶原蛋白的人居然变成了这样...没看的赶紧看看吧

　　俗话说：“一白遮百丑”，

　　这句话真的不是随便说说的，

　　毕竟在中国人的审美中，白=美!

　　如果一个女孩子皮肤白白嫩嫩，

　　不仅好看，还显得非常的有气质！

　　都说时光从不负美人

　　近40岁皮肤依旧保养的清透细腻

　　由内而外的透露着水灵

　　才是一个女性的最大成功

　　但女性年龄一旦超过了25岁之后，你就会发现到你眼角以及下巴周围爬上了细细的皱纹，

　　还有脖子上一圈一圈的条纹，暗黄的皮肤上面可能还有一些斑点......

　　25岁其实是女性的一个分水岭，代谢减慢，胶原蛋白开始流失。

　　因为皮肤真皮层中75%是胶原蛋白，随着年龄的增长胶原蛋白逐渐流失，胶原纤维断裂，咱们的肌肤的细胞逐渐衰退就开始逐渐的引起肌肤的各种问题。

　　皮肤问题随着咱们体内的胶原蛋白流失而产生了，

　　皱纹增加，皮肤干燥、易敏感、弹性严重下降、角质粗糙、毛孔粗大、出油明显、色斑严重。

　　此外胶原蛋白不仅会自己流失，自由基也会通过破坏组成胶原蛋白的蛋白质纤维破坏胶原蛋白。

　　缺乏了胶原蛋白的肌肤就会变得松弛、失去弹性，用手去捏，甚至都很难恢复原状。

　　这时需要咱们不断的是去去摄入大量的胶原蛋白才能够

　　补充肌肤胶原蛋白和氨基酸，

　　才能促进人体内胶原蛋白的有效合成。

　　别慌！

　　不管你之前有没有注重过肌肤抗衰养护

　　最近有一款超火的食品级抗皱美白 抗衰老产品

　　我建议你可以去尝试一下！

　　若你也想在40岁还能保持20岁的容颜，今天，我们就来看一看这个“返老还童”的神奇技术。

　　每天只需花上3分钟，在接下来的28天里你会惊讶的发现自己大概是……换了一层“皮”！！

　　法令纹、鱼尾纹、抬头纹

　　……

　　各种皱纹和眼袋、色斑

　　一天一天减淡、消失

　　暗黄粗糙的皮肤

　　重新变回白皙光滑

　　皮肤弹性也变好了，水水嫩嫩

　　直击衰老色斑源头，

　　抑制细纹黑色素生成，

　　每天一瓶，7天美白淡纹淡斑，

　　效果堪比换皮!

　　喝出肌肤回春的

　　Silofur玉美肌

　　不仅小编自己用，

　　小编的妈妈也在用，

　　用了一个周期，脸上的老年斑全没了，

　　暗沉的皮肤也变白变嫩了好多;

　　看起来起码年轻了10岁！

　　1 一瓶给你Q弹肌，像剥壳鸡蛋一样光滑

　　玉美肌消除细纹效果立杆见影，关键原因在于TA的奢华成分：玉美肌主要成分有弹性蛋白肽、鱼胶原蛋白肽粉，

　　它主要是通过小分子活性肽刺激皮肤成纤维细胞，更好的去合成胶原蛋白从而达到美白抗衰的效果!

　　TA不同于市面上众多抗衰老的护肤产品，常规的护肤品的目的都只是在表皮上涂抹来延缓咱们的胶原蛋白流失，但是真正起到的作用很微小

　　花1000块买大牌产品，都不如

　　而这款玉美肌饮品核心成分多重分子的胶原肽，就是从深海鳕鱼中提取的高精纯胶原蛋白肽。

　　同时添加燕窝精华、弹性蛋白，就像弹簧般，它跟胶原肽配合在一起，促进细胞生长合成，使肌肤细胞再生水嫩增加弹性。

　　能迅速补充流失的胶原蛋白、激活弹性纤维的再生，活跃老化细胞，促进细胞紧致排列，从而达到深层平细纹、去暗沉的效果。

　　运用全球最先进顶级二段制工艺技术，通过提炼出分子量在1000道尔顿左右纳米级产品，

　　保障成分活性细胞不受影响，活性细胞达98%以上胶原蛋白肽，美容转化率是普通胶原蛋白的20倍！

　　一个周期，唤醒人体细胞活力

　　一次性集中给肌肤补充营养

　　超级好的渗透力、吸收力和修复力

　　效果是任何水乳、霜、精华都无法替代的，

　　原来自己白起来居然这么好看、这么有气质!

　　只用了15天的时间

　　就让肌肤起码白了一个度，

　　这么强效的美白，简直太令人惊喜了!

　　你与她们的距离，

　　也就只是一盒玉美肌

　　只有尝试过

　　才会知道你居然也可以这么有气质，

　　怎么样?心动了没有?

　　关于胶原蛋白肽

　　不知从何时起，胶原蛋白肽成为延缓衰老的代名词，渐渐走入寻常百姓家。胶原蛋白肽的功效和作用也被大家人云亦云说犹如长生不老药。相信很多女性为了追求美丽，就会选择补充胶原蛋白维持青春，杜绝肌肤松弛、胸部下垂、长斑长痘等症状。

　　那胶原蛋白肽都有些什么作用呢?

　　1、锁水美白：胶原蛋白肽可丰满真皮层中的胶原蛋白增加，将皮肤细胞支撑起来，能强效锁住水分，防止水分流失，保持皮肤湿润嫩滑，并且含有大量的羟基，不仅可以改善皮肤的亮度，还具有增白作用;

　　2、预防、淡化色斑：鱼胶原蛋白肽中的多肽可以让皮肤细胞之间的粘结更加紧密，不给皮肤黑色素、毒素有藏身之地，并且胶原蛋白还可以阻止络氨酸转化成黑色素，有效防止黑色素的沉淀，让皮肤色斑得到改善。

　　3、延缓衰老：保养胸部：可以修复破损老化的弹性纤维网，恢复皮肤的弹性，使胸部更具弹性。另外，胶原蛋白可以消除体内的自由基，防止氧化并减少皮肤老化。

　　4、修复细胞：细纹和皱纹的产生和胶原蛋白流失有很大关系，补充胶原蛋白肽由内而外重整肌肤的纤维组织并促进细胞代谢。

　　5、水油平衡：胶原蛋白被肌肤吸收后，肌肤的锁水能力加强，能时刻让肌肤水油保持平衡，避免出现油脂分泌旺盛，长期堵塞、撑大毛孔等情况。

　　燕小宛燕窝胶原蛋白肽拥有小分子活性肽，直达真皮层，更好吸收，充足的胶原蛋白让肌肤更显年轻。