桃胶皂角米花胶奶 桃胶皂角米牛奶

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文章内容目录：
1、桃胶雪燕皂角米牛奶的做法
2、牛奶桃胶花胶怎么做
3、
4、经期者不能吃雪燕桃胶皂角米炖牛奶?为什么？
5、女人除了吃胶原蛋白，还能吃什么对皮肤好，不长胖？
6、吃猪皮、鱼胶、桃胶、银耳和皂角米能美容吗？
详细内容：
1.桃胶雪燕皂角米牛奶的做法
1、桃胶 11克，皂角米 2克，雪燕 2克，冰糖 适量，牛奶 适量，红枣 少许，，2、桃胶、皂角米、雪燕分开泡发8-12h左右，中途换几次水挑出杂质。由于杂质比较细小且粘性较强，需要耐心比较足，一般会花15分钟一点点的挑。，，3、将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入炖锅中，加入适量水，炖上1个小时。，，4、中途放入泡发好的雪燕及红枣枸杞等（视个人情况和口味添加），加入冰糖，再炖1个小时出胶。，，5、起锅，如果喜欢也可以加入牛奶或者椰汁，口味更好，满满胶原蛋白。夏天喝不完的还可以把剩下的放冰箱。

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2.牛奶桃胶花胶怎么做
用料 花胶适量（我炖一家4口饮用，花胶放了很多哦！）桃胶8粒莲子适量红枣6粒桂圆干适量杞子适量冰糖（按自己口味增加）纯牛奶4支步骤 1花胶放到清水浸泡2-3小时，浸泡时加一点点白醋有助软化与去腥哦！步骤 2锅里烧开水，加入姜与葱，将浸泡好的花胶放入锅里煮2-3分钟，主要去腥与发大花胶，捞起，过冷河备用。步骤 3桃胶提前一晚用清水浸泡，第二天将杂质去掉，用清水冲洗干净，备用。步骤 4用剪刀剪开莲子，将莲子芯去掉（不然会苦哦），莲子也提前一晚浸泡，第二天清水洗净，备用。步骤 5红枣去核，清洗干净，备用。步骤 6杞子清洗干净，备用。步骤 7桂圆干清洗干净，备用。步骤 8取炖盅，将所有材料（花胶、桃胶、莲子、红枣、桂圆干、杞子、4支纯牛奶、适量冰糖）放入炖盅。步骤 9我用纯牛奶哦！步骤 10隔水炖1.5-2小时哦！出锅前半小时可以加一点点的炼奶，更香哦！步骤 11炖好啦！满满的胶质，浓浓的牛奶香，很滋补哦！小贴士我炖的是4人份量哦！亲们可适量增减材料哦！
3.
答： 白细胞WBC,红细胞RBC ,血红蛋白HGB,血小板PLT 值是多少?

4.经期者不能吃雪燕桃胶皂角米炖牛奶?为什么？
加快血液循经期间可以吃桃胶，在经期间吃雪燕桃胶皂角米炖牛奶会加速血液循环，因此如果体质较差是不可以在经期间食用的，但是若身体正常是可以少量食用的。桃胶和皂角米都是增补胶原蛋白，美容，搭配一起口感很好的。孕妇不可以食用，经期的女生可以少吃，桃胶和皂角米没有禁忌的。可以每天食用。扩展资料：桃胶是属于温和性中药的一种，在食用过程中注意用量即可。而且桃胶对于人体有着很多很好的作用，就比如滋补身体之类的。当然除了滋补以外，桃胶的药理作用也是很多的。桃胶这种物质是自然环境中的特色产物，是没任何毒性存在的天然物质，只要不食用过量，这种桃胶是不会出现任何对人体不利的副作用的。另外这种桃胶对于人类的肠道膀胱还很出色的保健功效，是适合所群食用的一种保健性中药。桃胶是天然绿色食品，暂无发现桃胶的副作用，不过怎么说桃胶也是一味药，孕妇、经期女性最好少服用。参考资料来源：百度百科——桃胶
5.女人除了吃胶原蛋白，还能吃什么对皮肤好，不长胖？
首先，女人吃胶原蛋白并不能让皮肤变好。男人吃胶原蛋白也不能让皮肤变好。所谓吃胶原让皮肤变好是忽悠人的。不要相信、不要相信、不要相信。那么吃什么能让皮肤变好呢？简单地说，就是均衡饮食，健康饮食。食物要保证营养全面，日常要吃谷物、肉类、乳类、蔬菜、水果等等，不要偏食，不要吃很多糖和精制的面粉大米，不要吃太多脂肪。喝够水，多喝水。如果以上这些你都已经做到了，就没有什么更好的吃的办法了（当然还有防晒等生活方式可以保护皮肤）。不要迷信吃一些稀奇古怪的东西可以让皮肤变好，比如什么虫草、燕窝、阿胶、桃胶等等等等都是骗人，收智商税的。吃那些东西不但费钱，还要冒健康的风险，出了事皮肤只会更不好。对女人来说，智慧也很重要。一个交智商税的女人绝不是一个美丽的女人。
6.吃猪皮、鱼胶、桃胶、银耳和皂角米能美容吗？
没有证据表明吃这些东西能美容。（1）猪皮猪皮含胶原蛋白似乎人所皆知，但说它能美容就只是个美好传说而已。因为胶原蛋白被吃进人体后会被消化分解掉，而且不能保证能重新合成我们想要的胶原蛋白，吃猪皮在理论上对美容是无效的。另外，胶原蛋白也不是什么优质蛋白质，如果想补充胶原蛋白，吃奶类、蛋类、肉类这类普通食物就可以了。（图片来源于网络）（2）鱼胶鱼胶的主要成分是高黏性胶原蛋白和黏多糖物质。前面说了，直接把胶原蛋白吃下去对美容无效，黏多糖物质也没有美容的功效。因此，吃鱼胶不能美容。（3）桃胶桃胶，属于多糖类物质，它被称为「看得见的胶原蛋白」，但其实，它跟胶原蛋白没有任何关系，就算是胶原蛋白，也没有所谓的美容功效。（4）皂角米皂角米，是一种富含碳水化合物的食物，其中可溶性膳食纤维（可以使皂角米煮后变得很黏稠）的含量很高，蛋白质、脂肪的含量则都比较低。皂角米并不富含什么「植物胶原蛋白」（植物是没有胶原蛋白的），也不含有其他可以美容的成分，因此对美容同样是无效的。（5）银耳银耳中含有银耳多糖，可以使银耳吃起来比较黏稠。作为一种植物性食物，银耳同样不含有胶原蛋白，与桃胶、皂角米一样，银耳没有美容的功效。（图片来源于网络）

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作者：刘萍萍，华大基因营养师，营养科普作者，私人营养顾问；中国营养学会会员；今日头条签约作者；自媒体名称：刘萍萍生活营养；分享生活中有趣靠谱的营养知识。
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