红枣黑米花胶粥 黑米花胶粥的做法大全

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文章内容目录：
1、晚上吃花胶粥的做法大全
2、黑糯米鱼胶花生枸杞红枣粥有什么功效
3、
4、黑米,小米炖花胶做法
5、月子食补怎么吃？月子期间吃什么食物补好呢？
6、黑米怎样煮？
详细内容：
1.晚上吃花胶粥的做法大全
花胶瑶柱粥，用料，主料，，带子55g，，调料，食盐，适量，调和油，适量，花胶瑶柱粥的做法，1.食材：里脊肉、瑶柱、香葱、有机大米和浸泡好的白花胶。，，2.将香葱择洗洗净，切葱粒。，，3.将大米洗净，用清水浸泡2小时。，将瑶柱洗净，用清水浸泡1小时。，，4.将里脊肉洗净，剁成肉酱。，，5.将白花胶洗净，放入煮锅中。，，6.盖锅盖，大火煮滚，焯烫一下。，，7.将焯烫好的白花胶放入洗净的砂锅中。，，8.放入浸泡好的瑶柱和浸泡瑶柱的清水。，，9.放入肉酱，一次性注入适量的清水。，，10.盖锅盖，大火煮滚，捞去泡沫。，，11.盖锅盖，大火煮开，然后用双筷子架放在锅边上，然后再放盖子，这样煮时才不会溢出。，，12.煮至花胶变软。，，13.再放入浸泡好的大米。，，14.盖锅盖，大火煮滚。，，15.然后用双筷子架放在锅边上，然后再放盖子，这样煮时才不会溢出。，，16.煮至米粒粘稠，倒入蛋液，均匀散开。，，17.放入适量的味椒盐。，，18.加入适量的鸡粉。，，19.拌匀，即可关火。，，20.放入葱粒，即可。，，21.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦。，花胶瘦肉粥，，主料，，花胶20克 瘦肉200克 ，大米适量 ，，辅料，，姜片适量 盐适量 ，水适量 ，花胶瘦肉粥的做法步骤，，1. 用冷水把花胶(20克)泡软洗净，烧开一锅水，放入花胶、姜片适量、少许料酒焯水去腥备用。，2. 把瘦肉(200克)洗净焯水备用，，3. 把适量的米淘好洗净倒入电饭锅，放入瘦肉、花胶、姜片，注入适量的水，调好时间，第二天早上就有美味可口的“花胶瘦肉粥”，放适量的盐调味即可。，稻香花胶粥 ，，主材料：品臻客五常稻花香粥米 适量 干品花胶 适量排 骨 适量纯 净 水 适量，，调味料： 盐 适量，，做法：，，1 品臻客五常稻花香粥米 适量，清洗一次，，2 排骨洗净，花胶泡发一小时待用 ，，3 纯净水适量放汤锅内，放入排骨和花胶，烧沸后再放入粥米，，4 煲至你想要的稠度，约1.5-2小时左右，下盐调味，即成。，花胶枸杞糯米粥，主料，花胶 (三个)，辅料，糯米 (40克)，枸杞红 (30粒)，厨具，无，分类，咸鲜 煲 数小时 简单难度，，准备所需料材。，，花胶泡软清洗干净。，，用剪刀将花胶剪成稍粗的丝。，，砂煲里水开后将糯米清洗净及材料全部放入。，，将其调至自动档位，煲约二小时至花胶软糯。，，调入盐即可即食用。，花胶雪耳小米粥，用料 ，花胶 50g ，雪耳 1朵 ，小米 3小把 ，糯米 3小把 ，红枣 10粒 ，杞子 1小把 ，姜粒 5g ，冰糖 适量 ，花胶雪耳小米粥的做法 ，花胶提前一晚泡，雪耳泡一个小时，将花胶切粒（越小越容易融化），雪耳剁碎，红枣切粒，小米和糯米，杞子洗干净，姜切粒粒，然后将所有材料一一放到大炖盅里，炖3-4小时，放冰糖适量，再炖半小时即可

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2.黑糯米鱼胶花生枸杞红枣粥有什么功效
黑糯米鱼胶花生枸杞红枣粥有什么功效——适合血虚肾亏的人使用。对气血亏损，精力疲乏的人有疗效。
3.
答：黑米红枣粥的原材料有黑米100克，红枣6枚，枸杞子10克。调料有红糖适量。做法如下：1先将黑米洗净，提前一晚浸泡；红枣、枸杞子洗净备用。2锅置火上，倒入适量清水煮沸，放入黑米，继续煮沸后，加入红枣，改用小火煮30分钟至黏稠时，加入枸祀子再煮5分钟，最后加入红糖即可。红枣是补血佳品，有补养身体、滋润气血的功效；黑米有健身暖胃、明目养肾的功效，再搭配红糖，补血功效更好。

4.黑米,小米炖花胶做法
用料 花胶 50g 雪耳 1朵 小米 3小把 糯米 3小把 红枣 10粒 杞子 1小把 姜粒 5g 冰糖 适量 做法1花胶提前一晚泡，雪耳泡一个小时2将花胶切粒（越小越容易融化）3雪耳剁碎，红枣切粒4小米和糯米，杞子洗干净，姜切粒粒5然后将所有材料一一放到大炖盅里，炖3-4小时，放冰糖适量，再炖半小时即可
5.月子食补怎么吃？月子期间吃什么食物补好呢？
月子里吃饭很有讲究的，要分不同阶段，进行不同的补法，为什么这样说呢？1、产后1周内——活血化瘀、补气补血因为产后一周是排恶露的时候，这时候要以活血化瘀、补气补血为主。推荐食物：莲藕（非常适合产后食用，凉血散血，止血不留淤）、小米、红糖、花生、豆腐汤、鸡蛋、排骨等。2、产后1周到2周——继续补气血、滋阴补肾因为这时候恶露基本上很少了，主要是调理身体。推荐食物：莲藕、鲫鱼、山药、芝麻、花生、青菜、木耳、银耳、羊肉等。3、产后3周到月子结束——继续进补，下奶月子里的后半月基本上恶露很少了，主要就是要补，还要多吃下奶的食物。如：牛奶、木瓜、鲫鱼、丝瓜、豆腐、猪脚、花生、鸡蛋、核桃、黄豆芽、西兰花、青菜、紫甘蓝等。

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6.黑米怎样煮？
黑米是我们日常生活中经常食用的一种食物。尤其是黑米稀饭无论男女老少都特别喜欢。说到黑米，不得不说说黑米药食兼具，营养丰富的特点被称为“黑珠珍”，有“米中之王”的称呼。黑米在全国大多数地区都可以种植，以陕西洋县的黑米最为出名。据传黑米具有悠久的种植历史，距今已经有两千多年以上。优质的黑米色泽黑亮，米粒均匀，无杂质。说起黑米最好吃的做法，我觉得当属黑米稀饭。下边我就为大家详细介绍一下黑米稀饭怎么煮。煮黑米方法所需原材料:黑米，江米，白糖。具体制作方法:2/3黑米，1/3加米 混合在一起淘洗干净，加入适量水泡两个小时。锅里加入适量水，水开后倒入黑米和江米大火烧开，改用小火。煮至黑米完全熟透，稀饭略带一点粘稠度时加入适量白糖搅拌均匀即可装入碗中。注意事项:黑米表皮比较光滑而且坚硬，不易煮熟。所以在煮黑米稀饭之前，要将黑米放水中泡两三个小时以上，这样可以大大缩短煮稀饭的时间。黑米的口味好，但是熬出的稀饭粘稠度稍微差一些会影响口感。所以在熬黑米稀饭的时候加入适量江米熬出的稀饭味道更加香甜可口。泡过米的水不要倒掉，在煮稀饭时直接倒入锅里，这样煮出的黑米稀饭颜色更加好看。在黑米稀饭即将煮熟时，应当隔几分钟搅一下，防止粘锅。黑米的煮法如上所述。欢迎点赞，转发，收藏，评论加关注，谢谢大家！
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