坐月子多久能吃花胶(剖腹产多久可以吃鱼胶呢？)

关于坐月子多久能吃花胶，平时上网总会看到各种各样的鱼胶花胶知识，最近在网上经常看到朋友们在谈论剖腹产多久可以吃鱼胶呢？的问题，今天给大伙带来坐月子多久能吃花胶的解答，有兴趣的小伙伴一起看看吧，希望对您有所帮助。
剖腹产多久可以吃鱼胶呢？

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在剖腹产后建议大于3个月再吃鱼胶。在产后先及时的休息，观察恶露的变化，建议通过食疗来进补，等身体改善或者逐渐的恢复后可以用鱼胶来进补的。观察平时的睡眠是否正常。在产后6周以上可以及时到医院做复查。观察子宫是否恢复到正常的大小。

备孕期间、怀孕期间、产后三个不同时段如何吃花胶？这里是关于的问题，今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答：

花胶（鱼胶）整个孕期都可以吃，孕晚期可以适当多吃，不过孕妈也不是一定需要这种昂贵的产品，整个孕期的食物可以参考《中国居民膳食指南2016》建议：

一、孕早期（3个月及以前）

1、从备孕前3个月起就要开始补充叶酸，同时多吃含叶酸（动物肝脏、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果及坚果）及碘食物（海带、紫菜、海鱼、贝类等海产品及碘盐）。

2、除非体重过轻，所需营养与孕前没有太大差别，无需额外补充。

3、另外，适当补充复合维生素，有助于减轻孕吐。

二、孕中晚期（4-9个月）

1、妈妈们在孕期一定要吃得有质量，选择营养密度高的食物，才能长胎不长肉。

2、孕中晚期，妈妈们要增加鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物和奶类的摄入量，以获取更多的优质蛋白质、钙、铁等营养素。

3、如果缺铁，可在医生指导下补充铁剂。

4、可以参考《中国居民膳食指南2016》给4-9个月孕妈妈的建议：

对孕期营养及育儿问题可以关注并私信留言，会一一解答！

花胶高蛋白低脂肪，含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，蛋白质含量高，能促进我们的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症，对产妇乳汁分泌不足也很有帮助。这三个时间段都可以吃，孕期可以多吃点，对妈妈和宝宝都很好。产后身体比较虚弱，吃花胶也是很好的。花胶价格比较高，一定要注意选购正宗优质的花胶进行食用。

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