(鱼胶哺乳期怎样吃)今天推荐一款产后最下奶的炖品花胶五红汤营养美味

华夏精髓膳食养生

花胶五红汤

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准备食材

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泡发红豆

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泡发的红豆，花生煮5分钟清宫后吃

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隔水炖2小时

做汤5.最后五分钟，海底椰可以和一起煮吗，加入洗净的枸杞子和黑糖鳘泡发；

加入洗净的枸，粉怎样化开比较快，杞子和黑糖；

6.一碗香甜绵沙的花胶五红汤就做好，粉过期了还能用吗，了。

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