蜂胶怎么吃(蜂胶如何食用？)

　　原始蜂胶必须经过提纯才能食用，由于蜂胶不溶于水，微溶于乙醇，为了方便大家服用，商家将这些提纯后的蜂胶制成蜂胶胶囊、蜂胶液、蜂胶滴剂等方便服用的蜂胶产品。

　　这些蜂胶产品的服用方法也很简单，蜂胶胶囊和其他胶囊的服用方法一样，直接用温水冲服就可以了。蜂胶滴剂可以直接滴在嘴里，之后用温水冲服就可以了。蜂胶液可以混在咖啡、蜂蜜或者牛奶中饮用，这样既能改善口感，也能避免粘壁的情况出现。

可以在每天晚上睡觉喝牛奶的时候，在牛奶中加一点点蜂胶，可以补充身体的机能，也有促进睡眠和排毒养颜的作用。而且在吃中药的时候，也可以加一点点蜂胶，能够使得药效充分发挥，并且可以改善中药苦涩的味道。还可以在喝咖啡的时候加入蜂胶可以起到通肠道排宿便的作用。

　　关于蜂胶的服用，首先有一点必须要知道，就是天然蜂胶是不能直接食用的，天然蜂胶中往往含有一些重金属元素，食用后对于身体会造成伤害，所以市场上销售的蜂胶都是经过提纯后的蜂胶，有很多种类，比较常见的有蜂胶胶囊、蜂胶液、蜂胶片等，当然也存在一些提纯过的蜂胶块。

　　以蜂胶胶囊为例，服用方法非常简单，一般用温水冲服即可，而蜂胶液可以涂抹在面上食用，食用量和次数按照包装上的服用方法服用即可。不过有些人喜欢喝酒，一般会选择购买提纯过的蜂胶块泡酒饮用，效果也不错。

一是如果服食请先在嘴里含一口水，再将蜂胶直接滴入口中和口里的水充分混合，这样可以达到最佳效果；二是如果想要改善蜂胶的口味，可以将蜂胶加在牛奶等饮品中一同服用，；三是蜂胶在空腹时服用效果最佳，糖尿病患者在服用时间上，同服用降糖药一样，在饭前半小时服用。