鱼胶是一种补品，是鱼类鱼鳔的一种干制品，孕妇不仅可以使用，而且非常适宜孕妇及体质弱者食用，美女药师觉得鱼胶就是为孕妇量身打造的“神品”食物，孕妇多吃一点也没有什么坏处，只是说市面上有非常多的假鱼胶或者劣质鱼胶，各位孕妈妈们就要注意了。

鱼胶素有“海中参”的美誉，可见它有多么高的营养价值，还有多种维生素、钙铁锌硒矿物质，而且又是低脂肪高蛋白质的佳品。

食用鱼胶对孕妇的好处：

1、有益于胎儿在母体中的发育成长，可预防产后小儿营养不良、反应迟钝、智力低下等问题。

2、鱼胶还可以增强胃肠功能，可以有效的治防孕妇怀孕期间，食欲不振，消化不良，便秘等症状。

3、有利于产妇乳汁的分泌，而且还可以增强产妇的抵抗力，对于产后恢复也有良好的效果。

另外给大家介绍下美女药师在孕期吃过的一种鱼胶做法——《鱼胶炖鸡》

将泡发的鱼胶与切好的鸡块，加上少量几颗蜜枣。一起放入炖锅里，炖上两个小时，撒点盐，搞定！

愿美女药师的回答可以解答各位准妈妈们的疑惑，都可以生一个健康快乐的小宝宝。

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谢邀。鱼胶是鱼鳔的干制品，本质就是鱼的一部分。胶原蛋白含量高，女人多吃有利于美容养颜，深受大家喜爱。性平，适合所有人吃，包括孕妇。但是不适合舌苔厚，痰湿重的人食用。

孕妇应该吃性平和性温的食物。性寒的食物不宜多吃，如西瓜，马齿苋。性热的食物多半具有活血化瘀的作用，如桂圆，荔枝多吃容易引起流产。

孕妇食物禁忌：

食物寒热属性表：

孕妇吃东西要懂得计划和节制，即使是好的东西也不宜吃太多，注意营养均衡。

首先非常感谢邀请回答问题

鱼胶怀孕可以多吃吗？

鱼胶营养价值高，含有多种维生素、钙铁锌硒矿物质，而且是低脂肪高蛋白质，在补充身体所需营养的同时还不易让人发胖，因为在孕期妈妈的体重变化很快，从以前的窈窕变得身材臃肿，所以很多孕妈妈都会考虑鱼胶

食用鱼胶对孕妇的好处： 1、有益于胎儿在母体中的发育成长，可预防产后小儿营养不良、反应迟钝、智力低下等问题。 2、鱼胶还可以增强胃肠功能，可以有效的治防孕妇怀孕期间，食欲不振，消化不良，便秘等症状。 3、有利于产妇乳汁的分泌，而且还可以增强产妇的抵抗力，对于产后恢复也有良好的效果。

虽然鱼胶好处多多，但也不能替代其它营养品或者孕期正常饮食，食物美味但也需要有度，所以每日与食物搭配即可，不用刻意多食

姑娘，在这里，我就要批评你了！你都快要当妈妈的人了，居然还这么没有主见！这样是不行的。你想吃什么就应该吃什么。不应该如此的没有主见。没有主见的人是肯定要被别人欺负的，没有主见的人，你需要大胆的决定改变你的缺点。想吃鱼胶你就多吃点。

我吃了半年花胶，鸡蛋胶，鳕鱼胶轮流吃，皮肤真的变好了，眼尾不再下垂，皮肤变得有弹性，大腿上的鸡皮也消失了，粗糙的头发也变柔软了，长期食用才有疗效，不需要买昂贵的花胶，买一些大众化的小花胶也有效果，关健是要长期食用。

中医认为，鱼胶性温和补血气，适合手术及产后修复子宫。亲身经历，子宫手术后每天炖一盅花胶，连吃一个月。术后无腰酸症状，伤口长的也好。从此后经常炖鱼胶吃，同时看见好鱼胶就买。这玩意不怕放，越老胶越好，越老胶越贵。现在已经买好儿媳妇做月子的胶了，存着。如果有女儿，还要买花胶给她当嫁妆（可惜，没有。广东部分地区就有这风俗）

感谢邀请。

我吃了半年花胶，鳕鱼胶轮流吃，皮肤真的变好了，眼尾不再下垂，皮肤变得有弹性，大腿上的鸡皮也消失了，粗糙的头发也变柔软了，长期食用才有疗效，不需要买昂贵的花胶，买一些大众化的小花胶也有效果，关健是要长期食用。

很多在服用鱼胶（花胶）的小伙伴都会问：“吃鱼胶多久能见效呢？”如果一个月只是简单地吃两到三次效果肯定不明显，营养吸收能力强的人2-3天就有短暂的效果，有的人反馈吃了几次效果就很好，有的人吃了一两个月都没感觉，这到底是什么问题呢？

其实呢这个问题很好理解，当一个人的吸收胶原蛋白大于每天流失的胶原蛋白，就效果显著，每天吸收的小于每天流失的，那自然就是效果不明显。吃花胶，每个人的情况都是不同的，下面简单整理了几组。

1

经济型的用量

每月120-180克（15克/次，每周2-3次）

适用人群：电脑工作者，普通保养，改善微亚健康人群。

2

标准型食量

每月450-600克（15-20克/次，每天一次）

适用人群：中年人，吸烟者，长期电脑工作者，孕妇，哺乳期、体质虚弱，营养不均衡人群。

3

辅助理疗量

每月600-1200克（20克/次，每天一次）

适用人群：孕产妇，产后需要催奶的宝妈，中老年肺呼吸道疾病患者，手术后等人群。

按照上面的3中情况对号入座，还要考虑选择鱼胶的问题，也就是这三种情况鱼胶选择是从小补到大补，价格越贵效果更好，当然要结合自身的情况去选择合适自己的鱼胶。

吃鱼胶的6大误区

1、鱼胶泡太久导致营养流失

很多人在网上看到的资料，说鱼胶要泡一两天，有的说泡一个星期，其实很多资料不全面，内容也被各种复制无数遍。

今天特意强调一下，鱼胶正常的泡发是用冷水泡发，泡发的时间没有限制，能把花胶掰开，内外洗净，切的动就行，有的小花胶半个小时就能泡发完成，有的花胶需要两个小时，有的则需要更长的时间，但是时间并不是衡量泡发的好的量尺，更多的是需要自己把控好泡发的程度，不要造成营养流失。

2、鱼胶吃的时间不对

鱼胶的最佳食用时间：

早上的7-8点和夜间的10-11点，这两个时间段空腹食用的吸收效果最好。

3、吃完鱼胶后不注意禁忌食物

有的人吃完鱼胶后马上喝茶，这是不正确的哦，吃完鱼胶后不应立即吃强酸强碱的食物，或者是解补的食物，建议隔开半个小时后再食用这类型的食物。

4、鱼胶本身的问题

很多人喜欢买便宜一点的花胶，吃了很多，但是没有效果，鱼胶其实是越大效果越好，越老效果越好。

老胶的效果是比新胶效果好很多，所有也有收藏鱼胶的说法。

5、自身吸收导致的问题

每个人体质都不同，有的人急于求成，总是问吃几次有效果，应该吃多久，其实这些问题是没有标准答案的，长期吃的人很多，有的人50多岁看起来像30多岁一样。

主要还是每个人吸收情况不同，有的人肠胃不好，吸收不好，建议肠胃不好的，服用花胶少量多次，循序渐进的吃。

6、排斥吃鱼胶

有的人想通过吃鱼胶美容养颜，但是自身又不喜欢吃鱼胶，这时就很矛盾了，假如你真的不喜欢吃鱼胶，特别排斥的，那还是建议不要服用，三天打鱼两天晒网真的很难见效哦。

我买花胶的原则