青春期男孩能吃花胶吗 青春期男孩能吃花胶吗有营养吗

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可以的，鱼胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，含有大量的胶原蛋白，以及微量维生素和矿物质。经常吃鱼胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足，鱼胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。有些鱼胶还有比较突出的功效，比如补气血非常明显，或者对呼吸道疾病有显著恢复效果，或者能提高肠胃消化吸收能力，或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等，但是鱼胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病。你可以在微信里边，通讯录里边新的朋友那里搜一家叫大众食补的，这家人的鱼胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿鱼胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。平时身体比较虚弱的或者刚做过手术的可以选择滋补型的鱼胶，身体有某些问题的可以选择对应的调理型鱼胶。

专家提醒：家长应减少孩子食用高脂肪高雌激素类食物

文/羊城派记者 黄珏

6月25日，记者从珠海市中西医结合医院获悉，该院乳腺外科近日收治一名13岁初中生乳腺瘤患者，幸及时手术目前已无大碍。医生提醒家长要减少给孩子食用高脂肪、高雌激素类食物和含雌激素类的药物及保健品，保持饮食均衡。

据介绍，果果（化名）是一名初中生，正是到了发育的年纪。有一次果果无意中发现自己的左侧乳房好像比右侧乳房要长得快些，两侧大小不对称，但由于没有出现红肿或是疼痛等不适症状，以为这只是青春期发育的正常现象，就没太在意，也没有告知家人。然而，近一个月的时间，果果左侧乳房呈快速增长的趋势，左边的乳房比右边的大一倍，且摸上去硬硬的，果果这才告诉了妈妈。

父母立即把孩子带到了珠海市中西医结合医院乳腺外科，乳腺外科主任林红检查发现果果的左侧胸部竟长了一颗直径13厘米大小的“纤维腺瘤”，足有成人拳头大小。考虑到果果年纪小，出于安全与美观的需求，用微创手术“无痕”地为她切除了乳房肿块，手术后至今果果已无大碍。

林红介绍，像果果这样年纪患乳腺瘤的案例并不常见，青春期乳腺瘤疯长与其饮食习惯有很大关系。了解发现，果果的家长觉得青春期要多补充营养，就经常给她吃花胶、海参等补品，加上果果自身比较爱吃油炸食物，且不爱运动，身体壮实也较肥胖，体内营养过剩、激素过多，也就导致了乳腺发育提前，引发乳腺疾病。

如何预防乳腺疾病呢？林红建议，养成健康的生活方式对乳房健康尤为重要。首先要规范饮食，做到清淡、均衡且规律，家长要减少给孩子食用高脂肪、高雌激素类食物和含雌激素类的药物及保健品，多吃蔬菜、水果和粗粮，保持饮食均衡；第二，养成良好的作息习惯，切勿长期熬夜，打乱自身的内分泌；最后，要有保健意识，定期进行乳房的自我检查，一旦发现有肿块、肿痛或出现其他不适症状，最好及时到正规医院检查。

来源｜羊城派

题图｜羊城晚报资料图片（文图无关）

责编｜杨逸芸

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